营养酵母的8种吃法

2023.09.11 - - 阅 3,469

营养酵母有不错的蛋白质，还有丰富的维生素B族，特别是B12，这也是素食者一直在补充的一款食物，如果你缺乏B族，可以补充它。

很多人第一次接触营养酵母，不知道怎么吃，其实可以把它加到很多食物中，它有一种微微咸的口感吃起来也不错。

1、撒在无糖酸奶上可以增加风味

2、加到骨头汤里面搅拌融入骨头汤中

3、加入巧克力酱或者其他生酮酱中配合生酮面包

4、直接撒到你的蔬菜沙拉上

5、给你的生酮烘焙蛋糕上撒一点

6、切开水煮鸡蛋撒一点酵母加黑胡椒粉盐，直接吃

7、直接撒在你的凉菜上面

8、加到魔芋面等低碳面食上

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