营养酵母是干什么的?

- - 阅 1,739

营养酵母是失去活性的可食用酵母,营养非常丰富,富含9种蛋白质,B族(包括B12),矿物质。

帮助提高代谢

补充足够营养和矿物质

缓解疲劳

有浓郁的咸味和香鲜味

适合人群:所有人都可以吃,

对于代谢低,疲劳的人有帮助

素食人群经常爱吃

怎么吃

1.加入无糖酸奶中搅拌,加入鱼油饱腹感很强

2.倒入骨头汤中增添芝士味使汤变更浓稠

3.加到烤肉和烤菜上

4.和鸡蛋一起炒,有奶酪味与咸味,适合鸡蛋和煎蛋卷

6

原文地址:http://www.chinalowcarb.com/nutritional-yeast/

关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。

瘦龙微信公众号

相关文章!
  • 10大提高睾酮水平的方法
    - 阅 244

    睾酮水平关系到男性的性能力,精力状态等等,10大提高睾丸酮水平的方法 1、做力量训练 2、吃足够的蛋白质 3、 […]

  • 8大最伤代谢的行为
    - 阅 614

    1、吃豆类,凝集素,伤害甲状腺 2、吃太多的omega-6种子油,植物毒素 3、生吃萝卜,十字花科蔬菜,影响碘 […]

  • 10大提高代谢的方法
    - 阅 613

    年龄大了,代谢低了,减肥困难,从2个方面下手 一、足够的营养 1、蛋白质 2、电解质 (碘,铁,锌,硒,镁)3 […]