营养酵母是干什么的？

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营养酵母是失去活性的可食用酵母，营养非常丰富，富含9种蛋白质，B族(包括B12)，矿物质。

帮助提高代谢

补充足够营养和矿物质

缓解疲劳

有浓郁的咸味和香鲜味

适合人群：所有人都可以吃，

对于代谢低，疲劳的人有帮助

素食人群经常爱吃

怎么吃

1.加入无糖酸奶中搅拌，加入鱼油饱腹感很强

2.倒入骨头汤中增添芝士味使汤变更浓稠

3.加到烤肉和烤菜上

4.和鸡蛋一起炒，有奶酪味与咸味，适合鸡蛋和煎蛋卷

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原文地址：http://www.chinalowcarb.com/nutritional-yeast/

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