NAD+抗衰老，长寿的原理，最好的NAD+补充剂

为了抗衰老，为了永生，人类从没有停止过探索。

最知名的典故，就是秦始皇派徐福东渡，寻找长生不老药的故事，史记记载：

秦始皇二十八年(公元前219年)，齐人徐福等上书，言海中有三神山，名曰蓬莱、方丈、瀛洲，仙人居之，请得斋戒，与童男女求之，于是遣徐福发童男女数千人，入海求仙人。

最后，徐福寻求未果，一去不复返，可能定居日本了。

随着科技的发展，这些年，人类在防衰老的科学研究上，有了非常大的进步，民间慢慢传出了一些声音，很多人开始相信：

我们这一代人，可能都能活到100岁。

也有很多人开始担心，退休之后的几十年怎么过，国家开始担心，长此以往，养老问题怎么解决？

现代抗衰老的理论有很多，我们常说的抗氧化剂，消除自由基，改善线粒体功能，这些都有延缓衰老的效果。

这几年，我们发现断食，生酮饮食也可以防衰老，随着研究越来越深入，深入到生物细胞，分子层面。

科学家发现，几乎所有抗衰老的方法，理念，都离不开一个至关重要的物质，那就是NAD+。

什么是NAD+？

NAD+全称「烟酰胺腺嘌呤二核苷酸」，大家不用去记这个名字，太难了，一般人记不住，有人叫它『诺加因子』，我们暂且叫它NAD+吧，我们了解它的作用就行。

NAD+被发现于19世纪40年代，一开始科学家认为是它一种辅酶，1980年以后，NAD+的一些新的作用才开始慢慢被发现。

2008年的时候，NAD+第一次被发现和抗衰老，延长寿命关系巨大，一位叫做Charles brenner的 教授，发现一种NAD+的前体（NR）。

他在一些低级生物上测试之后，发现寿命增加了30%左右，然后在老鼠上做实验，服用2个月左右后，发现2岁的小鼠和6个月的小鼠基本上没有区别。

相比人类来说，类似于一个60岁的人，摄入NAD+几年之后，身体机能可以回复到20岁左右。

这些研究一发出，引起了很大的轰动，现在还可以找到很多这方面的资讯，NAD+一度被称为是长生不老药。

随后，李嘉诚也尝试了这种补充NAD+，效果非常好，感觉自己年轻了很多，很快，他就投资了一家NAD+的创业公司。

→为什么NAD+可以让人变年轻？

首先，NAD+在细胞中的作用很大，它可以帮体内细胞产生能量，让我们保持年轻，下面这个视频介绍了NAD+提供能量的原理。

（NAD+产生能量的原理视频）

随着年龄的增长，NAD+水平会慢慢下降，也就是说，我们的能量水平也下降，身体机能下降，这就是细胞衰老的主要原理。

→为什么NAD+会减少呢？

因为，随着我们年龄的增长，DNA损伤增加，在DNA修复过程中，PARP1的需求增加，SIRT的活性被限制，NAD+消耗增加，NAD+的量自然减少。

上面这些都看不懂，没有关系，你理解一个概念就行：

随着身体中NAD+的减少，我们会慢慢变老，皮肤衰老，能量下降，精力大不如以前，肌肉水平下降，炎症增多，各种疾病都出现。

如果我们补充足够的NAD+，就会发现，身体很多机能都开始恢复年轻。

很多科学研究发现，动物补充足够的NAD+后，出现了很多奇迹。

有关NAD+的研究

这几年，有关NAD+的研究层出不穷，几乎每年都会给我们惊喜，我们先从最近的开始说起。

→ NAD+让血管重生

2018年3月，发表在国际知名杂志细胞（cell）上的这个研究发现，增加NAD+后，『年老的小鼠』和『年轻小鼠』中毛细血管数量和毛细血管密度几乎一致，并且它们的耐力增加了高达80%。①

→NAD+增强基因修复

2017年，这个发表在科学（science）杂志上的研究，又一次证明了，NAD+抗衰老效果，为了这个研究，时代周刊专门做了一个视频介绍，大家可以看一看。②

→NAD+改善线粒体，延长老鼠寿命

2016年，发表在Science上的这项研究发现，补充NAD+改善线粒体和干细胞，延长小鼠寿命。③

→补充NAD+，减少婴儿的出生缺陷

2017年8月，新英格兰医学杂志的一个研究发现，补充NAD+的一种前体（烟酸），可以减少婴儿的出生缺陷。④

NAD+的又一作用被发现，其实补充NAD+后，会出现很多神奇的效果。

其实，最早的研究应该属1980年的一个研究，涉及8000人，15年的临床研究发现，服用烟酸（NAD+的一种前体）的一组，服药6年，然后追踪9年，发现死亡率降低了11%。⑤

好啦，先分享这么多，以后，我们慢慢给大家分享更多的NAD+相关知识。

现在，我们来看一看，哈佛基因研究部门David Sinclair教授对于衰老，NAD+的讲解。

看完之后，你可能知道了，什么才是真正的从细胞，生物学的角度抗衰老。

其实，不只是这个哈佛教授，国外还有非常多的权威机构，专家都支持用NAD+抗衰老。

国外科学家，权威机构的支持

NAD+抗衰老的理念，获得了很多科学家的支持，很多诺贝尔奖获得者，支持服用NAD+，延长寿命。

（支持NAD+抗衰老的诺贝尔获奖者）

还有，上个世纪的双诺贝尔获得者Linus Pauline坚持服用NAD+前体40年，一直活到93岁，他的父母均在40岁左右就早逝，说明他家里是没有长寿基因的。

→美国宇航局NASA为NAD+颁奖

因为宇航员去太空会遭受高强度的宇宙射线辐射，容易导致衰老，癌症，而研究发现，NAD+可以缓解这些症状，2025年可能和宇航员一起到达火星，作为第一批登陆的药物。

2016年11月，美国宇航局NASA，专门为NAD+研究机构Biosecurity颁奖（itech）。⑥

国外很多和辐射相关的从业者，都会主动补充NAD+，抵抗衰老，比如说，实验室工作，有辐射风险的相关科研人员（硬件工程师），飞行员，空姐，经常旅行的空中飞人，经常暴晒的户外工作者。