mTOR有什么作用？

mTOR是一条细胞信号通路，一种蛋白激酶，一般通过胰岛素，蛋白质，运动可以激活它，先说它的好处有哪些？

1、促进蛋白质合成、维持健康的代谢状态，包括提高肌肉质量

2、调节细胞增殖和代谢，以及参与细胞的自噬等等。

3、mTOR维持免疫功能、促进骨骼生长等，防止骨质疏松。

4、mTOR还可以调节细胞代谢和自噬机制。

但是如果mTOR的活性过高，就会导致过度蛋白质合成和细胞增殖，和一些慢性病和癌症有关系。

所以，我们需要mTOR，但是也需要限制mTOR活性过高。

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