什么是甲基化? 如何降低同型半胱氨酸?
- - 阅 1,361CH3是一个甲基,人体每一秒发生10亿次甲基化反应能够提供甲基的叫做供体。
常见的甲基供体有:活性叶酸(5-MTHF),甜菜碱(TMG),B6,B12等。
甲基供体不足,会导致神经递质水平低,导致抑郁,焦虑,甚至失眠等
组胺不耐受,容易过敏麻疹,偏头痛,肠胃不适等
同型半胱氨酸高,甲基供体可以降低同型半胱氨酸把它变成蛋氨酸
原文地址:http://www.chinalowcarb.com/methylation-2/关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。