什么是“暴力基因”MAOA？

基因的研究，这几年越来越火。

我们之前也写过很多相关的文章，MTHFR基因突变，影响全世界约40%的人口，导致抑郁、焦虑风险增加。（相关阅读：40%的人，容易抑郁，MTHFR 基因突变怎么办？……..）

还有，CRISPR基因编辑食物，也慢慢出现在大众视野，开始端上餐桌，既可保留食物的精华，同时也能去其“糟粕”，满足多样化饮食需求。

而在犯罪分子体内，有这样一种基因MAOA，负责调控冲动和攻击行为。

根据一项统计，在所研究的422名男孩中，有12%（55）在童年时期既有暴力基因，也有虐待行为。①

此外，越多越多的研究发现，MAOA-L的存在可以转化为对暴力行为的脆弱性，因此被称为暴力基因。

那么，具体来说，什么是MAOA基因呢？

这种基因是如何调控人体攻击行为的？如何才能降低这种基因的活性？

今天这篇文章，就来一探究竟

MAOA Gene “暴力基因”

什么是MAOA基因？MAOA，编码单胺氧化酶的基因，这种酶有助于分解化学信使（神经递质）血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。②

commons.wikimedia.or

此外，单胺氧化酶还可以分解其他具有单胺结构的化合物，例如苯乙胺和酪胺。

MAOA 分解单胺类神经递质会产生有毒副产物，从而损害脑细胞。

一般来说，单胺氧化酶有两种，包括：MAOA 和 MAOB，每一种都由不同的基因编码：

MAOA：优先分解血清素、去甲肾上腺素和多巴胺（在人体中）。在大脑、胎盘、肝脏、肺、小肠和结缔组织中最为丰富。抑制 MAOA 的药物常用于治疗抑郁症。

MAOB：优先分解苯乙胺和多巴胺（在啮齿动物中）。在大脑、肠道、肝脏、血小板和免疫细胞中最为丰富。抑制 MAOB 的药物通常用于治疗帕金森病，这两个基因都位于 X 染色体上。

→MAOA基因的作用

一般来说，MAOA 受 MAOA 基因调控。

研究人员已经确定了不同人可以在MAOA基因中携带的许多重要变异。

反过来，这些变异可能会增加或减少 MAOA 酶的产生，或改变其结构——所有这些都会对人体内的 MAOA 活性总体水平产生重大影响。

MAOA 参与多种生物过程，其水平的变化与许多不同的特征和健康状况有关，包括：

www.researchgate.net

攻击性和反社会行为、自杀、沮丧、焦虑症、神经发育障碍（多动症和自闭症谱系障碍）、精神分裂症、药物滥用、神经退行性疾病（帕金森病和阿尔茨海默病）、慢性疲劳综合症、痛风、肥胖、偏头痛等等；

→MAOA基因的相关研究

1993年，荷兰教授Han Brunner 在研究一个男性世代表现出极端暴力攻击性的荷兰家庭时，发现了MAOA基因突变。

也正是这项研究引发了暴力基因的争论。

研究人员分析了该家族的九名男性，通过生物测试发现这些人都有这样一种缺陷；他们完全缺失了MAOA基因。

Nine of the males from the family were studied and through biological testing it was found these individuals all had a defect; they were missing the MAOA gene completely 

→MAOA-L（MAOA基因的低活性形式）

研究发现，MAOA-L与暴力和攻击行为有很大联系。③

2011年，佛罗里达州立大学的凯文·比弗发现，携带MAOA-L基因的男孩更容易参加犯罪团伙，更容易在打斗中使用武器。

MAOA-L有关的行为包括：抑郁、焦虑、注意力缺失、多动症、厌食等等

那么，MAOA基因活性低，会有哪些影响呢？

MAOA活性过高，和过低对人体的影响

研究人员对小鼠的研究发现，缺乏MAOA，表现出社交和沟通缺陷以及重复行为。④

低MAOA活性，可能导致出现以下行为：

1、自闭症：

（据报道，完全缺乏 MAOA 活性（来自染色体结构的罕见突变或变化）会导致人类和小鼠出现具有自闭症特征的综合征，以及其他行为和认知异常。

同样，在患有自闭症谱系障碍的人的大脑中测量到低 MAOA 活性 [）。

一些研究发现，自闭症谱系障碍患者的低活性MAOA变体（例如 rs6323 的 3R 和“T”）与症状发生率和严重程度增加、智商降低以及某些大脑区域体积增大有关 。⑤

2、精神分裂症：

研究发现，MAOA 活性降低的变异体（例如 rs6323的3R 和“ T ”）会导致多巴胺水平升高，与精神分裂症有关，尤其是在男性中。⑥

同样，该基因的DNA甲基化（可能导致较低的 MAOA水平）与精神分裂症发病率增加有关 。

3、自杀、药物滥用：

低 MAOA 活性与自杀未遂有关。以攻击性增加为特征的有计划的复杂自杀在低活性MAOA变异体（例如 rs1137070 的 3R 和“C”）的携带者中尤为常见[

且在可卡因和海洛因的情况下，导致低 MAOA 活性的变异与成瘾的可能性增加以及这些药物对认知功能、情绪和行为的更差影响有关。

MAOA活性过高，可能与以下行为有关：

1、焦虑症、强迫症：

研究发现，高活性MAOA变体（例如 rs1137070 处的4R 和“T”）与男性强迫症有关。⑦

2、多动症：

导致高 MAOA 活性的变异（例如 rs6323的3.5R、4R 、 “G”和rs1137070的“T” ）与 ADHD 发病率增加和注意力测试表现较差有关；

3、偏头痛：

增加 MAOA 活性的变体（例如 rs6323 的“G”、rs3027400 的“G”和 rs2072743 的“C”）与偏头痛的易感性增加和更严重的症状（例如对光过敏）有关。

总之，“高活性”和“低活性” MAOA变体都与许多不同的相对优势和劣势相关联。

如何天然抑制MAOA活性

如果你出现了暴力倾向，好斗等行为，可以尝试一些天然方法抑制MAOA活性呢？

研究发现，类黄酮是一种抗氧化植物化合物，因其预防慢性健康状况的潜力而被广泛使用。

此外以下物质在试管和动物研究中抑制了 MAOA⑧：

槲皮素：存在于酸豆、洋葱、茄子、芦笋、荞麦、浆果、和茶等食物中；还存在补充剂中，例如圣约翰草、银杏叶和石南花。

白藜芦醇：，例如葡萄、黑巧克力、浆果、花生、大豆和“Itadori茶”

芹菜素：存在于欧芹、芹菜、洋葱、朝鲜蓟、橙子、茶和麦芽等食物中；也存在于银杏叶、蜂胶和洋甘菊等补充剂中。

木犀草素：存在于芹菜、欧芹、洋葱、柑橘类水果、西兰花、卷心菜、迷迭香和牛至；还存在中，例如蒲公英、橄榄叶提取物和洋甘菊

山柰酚：存在于羽衣甘蓝、豆类、茶、菠菜和西兰花等食物中；也存在于补充剂中，例如银杏叶、圣约翰草和金缕梅

白杨素：存在于蜂蜜和平菇等食物中，也存在于蜂胶、蓝色西番莲和薄荷植物等补品中

金合欢素：存在于刺槐、达米阿那、白桦和韩国薄荷等补充剂中。

杨梅素：存在于橙子、辣椒、大蒜、西兰花、卷心菜、西红柿、苹果和茶等食物中；还存在于葡萄籽提取物和日本葡萄干树等补充剂中314]。

柚皮素：存在于葡萄柚、酸橙、酸樱桃、西红柿、黑巧克力和豆类等食物中；也存在于补品中，例如薄荷。

关键的瘦龙说

如果有MAOA基因，你可能有暴力、攻击性倾向。

过高、过低的MAOA活性，都会影响人体行为。

关于该基因，还需要更多研究分析，如果你有焦虑抑郁好斗等行为，想要适应社会，可以试着做一些事情去弥补，毕竟我们生活在文明社会。

我们建议平时多晒太阳，补充足够的维生素D，合成血清素。

或者补充足够的甲基供体，活性叶酸，B12等等，辅助合成血清素，让你情绪稳定。

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