低碳饮食几个常犯的错误
- - 阅 1,4631、不吃主食,大量吃脂肪,小基数可能变胖。
2、不吃主食,不敢吃脂肪,女生会姨妈不来。
3、少吃碳水,蛋白质等营养不够,会掉头发
4、低碳突击减肥,瘦下来还要好好吃碳水。
5、出现短期的不适,就担心害怕,放弃低碳。
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