低碳，生酮减脂营，罗胖一个月瘦16斤

我这个公众号开号以来，一直在死磕减肥问题，做了很多减肥的科普，也让很多人认识了什么是科学减肥，如何调节激素，如何低碳，生酮，碳水循环等等减肥方法。

随着关注的人数越来越高，很多人问我，有没有减脂营或者减肥群，可以和别人沟通的。

其实，我一直想做减脂营，但是精力有限，我每天要写的东西太多，减脂营要消耗太多的精力和时间。

而我，更加喜欢写文字，而不善于管理微信群，或者减脂营。

偶然发现罗胖推荐的减脂机构

我是罗辑思维的老粉，可以说，没有罗辑思维，就没有今天的瘦龙，他们的死磕精神，2年前就深深的感染了我（早上听他的60秒，晚上听他的死磕）。

我最初的输出动力来源，就是罗辑思维。

我随后死磕的精神粮食，源于罗辑思维。

去年有一天，罗辑思维突然发一篇减肥的推文，他们很少发减肥类的文章，而这属于我的研究领域，我仔细研读了那篇文章。

文章请点击这里→行动清单｜吃饱了才好减肥，真的

看完这篇文章后，我内心莫名的激动，兴奋，当时，我真的没想到，国内还有和我理念如此一致的减肥达人。

后来，我慢慢了解到，幸福减肥教的光明校长，他们一直认认真真在做这个事情，我们同是低碳饮食的推广者。

但是，我们注重的点不一样，我更加喜欢用文字的方式来传播理念，他们却在脚踏实地的实践，认认真真的在做减脂营。

为什么选择幸福减肥教？

之前，很多减脂营想找我合作，因为不太信任，而且理念也不太一样，我并没有和任何人合作。

认识光明校长之后，我开始去了解他们减脂营，我自己还参加了他们的减脂营。

我发现，他们的教练很专业，主要是很有耐心，有些知识点比我讲得很仔细，这点我非常佩服。

最重要的是，里面有很多小伙伴，他们会互相鼓励，分享心得体会，我以前没有参加过减脂营，参加完后，我觉得减脂营的气氛真的很好。

还有，作为互联网公司，他们有非常强的产品研发能力，可以在公众号上打卡，时刻监督你的饮食情况，非常方便。

有关低碳饮食，我和光明校长聊过很多很多，我能感觉到，他是认认真真做事的人。

他们背后的减脂营技术团队，非常厉害，请的都是国内知名营养师，也有专业的糖尿病管理专家。

国内很多明星也找他减肥，其中最有名的就是戴军老师。

（左：戴军老师  右：光明校长）

我也相信，他们会做得越来越专业，把我的读者介绍给他们，我也放心。

目前来说，他们也许是国内实力最强，做得最专业的低碳减脂机构。

罗胖一个月瘦了16斤

其实，死磕减肥这个问题以后，我一直想找罗胖，我想，如果我能让罗胖瘦下来，那我就无需再证明自己了，哈哈。

没想到，光明校长在我之前就找到了⌈罗辑思维⌋、得到APP的创始人——罗胖。

罗胖参加幸福减肥教⌈7天特训班⌋后，成功在1个月内瘦下了16斤，这个减肥效果他自己都惊叹不已。

他如愿地兑现了「再也不演讲时穿运动服」的毒誓，而自信地穿起了双排扣西装。从此绅士的世界里多了一个罗胖，他的穿衣风格也多了一个可能。 

当然，在这里瘦下来的，不只是罗胖，还有戴军老师，参加减脂营之后，也瘦了很多很多。

（戴军老师减脂前后对比）

还有很多很多减脂营的小伙伴，他们都通过幸福减肥教，轻松瘦下来了。

这里，我不想放太多其他会员『减肥前后对比照』，这样显得太过商业化。

今天这篇文章，我只想告诉大家，如果你想参加减脂营，我最推荐的就是→幸福减肥教。

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低碳生酮饮食，是一个门槛相对较高的饮食方式，需要一定的专业知识，据我了解，大部分人的低碳饮食，都是不太科学的。

我知道，在低碳的过程当中，很多人都会有很多疑问，有时候感觉到无助，然后变得犹豫，最后放弃。

经常有很多人在后台问我，这个可不可以吃，那个可不可以吃，这样的问题太多太多，几乎每一种食物，我都回答过十遍以上。

时间久了，有些我回答过无数遍的问题，也就慢慢的不太愿意回复了，真心非常抱歉。

我觉得，参加减脂营的好处就是，你随时可以问教练，各种低碳减肥相关的问题，你不会再纠结，无助，犹豫，没有动力，还有很多小伙伴，可以给你分享很多自己的经验。

关键的瘦龙说

低碳饮食这个概念，目前在国内互联网圈，很多人都知道，低碳减肥已经慢慢成为共识，据说，在北京，防弹咖啡卖得真的很火很火。

其实，我一直在思考这个问题，为什么，低碳饮食首先是在互联网圈子里火起来？比如说防弹咖啡是硅谷先流行起来的，而不是在健康圈，营养圈。

后来我发现，互联网人的下面这些特点，非常重要。

1，思想开放

2，相信科学

3，愿意尝试

4，受教育程度高

还有，他们都非常忙，不会和其他行业的人一样，有那么多的时间去运动，最最主要的是，他们在尝试生酮饮食后，能感觉到自己的大脑运作能力大大提升了。

这也许就是低碳饮食在互联网圈，科技圈最先流行的原因。

作为互联网圈最精英的人才集中地，罗辑思维，推荐的就是这样科学的饮食方式。

虽然，低碳生酮饮食，还是面临各种各样的质疑，但是，我相信，越来越多的人会加入到低碳饮食的阵营中来。

如果您相信我，相信科学，相信互联网，或者相信罗胖和戴军老师，这个低碳减脂营，就是你的最佳选择。