什么伤肾,哪些补剂对肾有帮助

- - 阅 1,126

伤害肾脏功能的行为很多:高热量饮食,高蛋白,高血糖,非甾体抗炎药等一些药物。

除了一些药物,没有专门针对肾脏的补剂,但是有些补剂可以优化肾脏功能:

1、辅酶 Q10

2、水飞蓟素

3、白藜芦醇

4、硫辛酸

5、鱼油等富含omega-3食物

6、一些传统的草药,西洋参,灵芝等对于起夜有不错的帮助。

7、常见的维生素D,B族,维生素C对肾脏也有不错的帮助,但是长期大量的维生素D会给肾脏带来压力

======进群、领取食谱,联系瘦龙=====

上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦,大家一定要关注哦

长按图片扫码关注哦

瘦龙每天都在公众号(瘦龙健康)这里发布文章,大家一定要关注哦。关注公众号后,请回复食谱二字,获取食谱。

如果你想进群,可以扫描下面的码哦

2

原文地址:http://www.chinalowcarb.com/kidney-2/

关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。

瘦龙微信公众号

相关文章!
  • 多动症ADHD是缺乏什么营养
    - 阅 90

    饮食中缺乏各种营养成分可能与 ADHD 有关,ADHD 的儿童通常缺乏: 1、铁 2、锌 3、铜 4、镁 5、 […]

  • 10大提高睾酮水平的方法
    - 阅 445

    睾酮水平关系到男性的性能力,精力状态等等,10大提高睾丸酮水平的方法 1、做力量训练 2、吃足够的蛋白质 3、 […]

  • 10大大龄女性需要的营养素?
    - 阅 498

    1、B族:代谢,精力,头发,指甲 2、vc:抵抗力,皮肤,胶原蛋白,血管 3、维生素D:免疫力,炎症,情绪 4 […]