什么伤肾,哪些补剂对肾有帮助
- - 阅 1,126伤害肾脏功能的行为很多:高热量饮食,高蛋白,高血糖,非甾体抗炎药等一些药物。
除了一些药物,没有专门针对肾脏的补剂,但是有些补剂可以优化肾脏功能:
1、辅酶 Q10
2、水飞蓟素
3、白藜芦醇
4、硫辛酸
5、鱼油等富含omega-3食物
6、一些传统的草药,西洋参,灵芝等对于起夜有不错的帮助。
7、常见的维生素D,B族,维生素C对肾脏也有不错的帮助,但是长期大量的维生素D会给肾脏带来压力。
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