生酮饮食和自闭症的案例，自闭症应该如何治疗？

这是我最近看的一个国外纪录片（目前没有中文版），其中有好几个故事，非常震撼，今天给大家分享一个故事。

这个故事一开始，女孩让人心碎，最后，看到爸爸的笑脸，我觉得爸爸真的好幸福，这个世界真的太神奇了。

2011年，对于Barry来说，是非常特殊的一年，他的女儿Abigail诞生了，看着可爱的她，他感觉到做爸爸的幸福，开心。

他幻想着教女儿说话，带着女儿去海滩抓螃蟹，跟女儿一起去游乐场……

可是，命运有时候真的会不怀好意的捉弄人，而Abigail很不幸被它选中。

小时候的Abigail

随着孩子慢慢长大，Barry和妻子Lauren开始感觉到，Abigail好像不大对劲。

按照正常发育标准来讲，18个月大的婴儿，一般都会咿咿呀呀说话了，或者能专注的看动画片了，而且会跟别人有一定的互动，比如见到爸爸妈妈会开心得要抱抱……

Abigail却好像都没有，她有时候坐在原地，盯着墙角几个小时一动不动，对爸爸妈妈的呼唤无动于衷，丝毫没有跟人互动的迹象，但有时候却莫名的兴奋狂躁。

很快，她最终被确诊为自闭症，而且开始伴有癫痫，高峰时每天发作50次之多。

从此，她的生活和高昂的药物、千奇百怪的治疗方式脱不了干系。

女儿的病，把爸爸妈妈折磨得心力交瘁，但他们还是不断尝试各种方法，希望能挽救自己的女儿。

2016年，一个偶然的机会，完全改变了她的状态，一家人的生活，开始出现了新的转机。↓

孩子，你不要吃这些东西了

孩子5岁的时候，每天吃着昂贵的药，总喜欢跑来跑去，跳来跳去，且不能正常跟人交流互动，甚至连话都不会说。

医生尝试跟Abigail交流，她始终不予回应

另外，她养成了一个习惯，除了药物，基本只吃意大利面、炸鸡块、金鱼饼干、多乐脆薯片，还有苹果汁。

一位来自澳大利亚的名厨Pete Evans，找到了他们，邀请他们参加一个纪录片的拍摄，想要尝试改变Abigail的饮食方式，试试看会不会发生什么变化。

Pete Evans

一开始，所有人都没有抱任何期望，因为失败太多次了，而且Abigail在第一周，各种哭闹，撕心裂肺的呐喊：你们为什么要夺走我的食物？

爸爸看着女儿这么痛苦，虽然，内心非常煎熬，但是，他还是坚持下来了。

他一直坚持，杜绝给女儿喂食这些含糖，含淀粉，加工果汁的垃圾食品，只给孩子最天然的食物，蔬菜和健康的肉类和脂肪。

碳水化合物很低，切断所有糖的来源，脂肪很高，利用脂肪供能，没错，这就是大家非常熟悉的生酮饮食。

在女儿坚持5周生酮饮食之后，就有了奇迹般的效果：

Barry Dudley注意到Abigail的腹部开始不那么臃肿，而且肠道更加规律，她的沟通更好了，可以挥手跟别人打招呼，还能清楚得用语言拒绝自己不喜欢的事情。

更令人欣喜的是，她开始能集中注意力了，而且没有像以前一样到处乱跑，或者跳上跳下，癫痫发作也在逐渐减少，比以前安静了很多，同时，她吃的药物也相应被减少了。

她几乎每天都进步一点点，虽然很慢，但是能看到她的进步，这让Barry Dudley欣喜若狂。

看到女儿变化的Barry Dudley，掩盖不住的欣喜

是的，生酮饮食，即将改变这个家庭的命运，也可能改变世界上很多自闭症孩子的命运，我们可能不再需要给孩子喂那些昂贵，且有副作用的药物。

最主要的是，孩子的病情在慢慢改善，没有比这更好的事情了，这是药物无法达到的效果，大部分的精神类药物，只能改善症状，无法真正治病。

看到这里，你或许更好奇的是，Abigail到底参加了一部，什么样子的纪录片？

Abigail参加的纪录片

它的名字叫The Magic Pill，翻译为《神奇的药物》，记录的是生酮饮食，对各种不同群体的改变。公众号回复生酮，获取相关文章推荐

包括对肥胖症、2型糖尿病、哮喘，甚至癌症的改善作用。

举个栗子，纪录片中的一位2型糖尿病患者Pati，每个月花约1000美元在降血糖的胰岛素上，坚持生酮饮食6周，瘦下来17斤，不再沮丧，整个人的状态都在好转。

当医生告诉她，再坚持一些时间，就可以不需要注射胰岛素的时候，她潸然泪下。▼

因为版权问题，国内目前还没有这个纪录片，我给大家分享其中关于小Abigail的一段视频吧：

很多人认为，短短5周时间，就能让自闭症儿童有改善效果，简直就是在胡诌，可是，确实有很多实实在在的案例发现，生酮饮食改善了很多孩子的自闭症，多动症，癫痫症。

其实，之前我给大家分享过一些研究，关于生酮饮食有助改善自闭症的定论，是有科学研究依据。

生酮饮食改善自闭症强壮大脑

生酮饮食对自闭症的临床研究，我曾经专门写过一篇文章，在此，想跟大分享另外一篇研究。公众号回复自闭症，获取相关文章推荐

该研究发布在2013年，受试对象是BTBR小鼠，这些小鼠均有社交能力受损，重复行为和沟通障碍等自闭症症状。①

研究人员把它们分成两组，一组尝试生酮饮食，一组控制饮食（标准饮食），饮食5周左右，在3-5周期间进行3次相关测试。

结果可以明显看到，进行生酮饮食的小鼠，在社交能力，行为控制上，都有了很大的改善。

你可能想说，为什么饮食改变行为？这点目前没有100%的答案，但是生酮饮食最早是被用于治疗癫痫的，而且陆续发现它对包括阿尔兹海默症、帕金森、创伤性脑损伤等疾病都有帮助。

科学家试图从以下几个方面给出了答案：

▪相比于葡萄糖，酮是更清洁的“大脑燃料“，有保护脑细胞的作用，还能减少自由基损伤，改善线粒体功能

▪对神经兴奋有抑制作用，促进更多的BDNF（脑源性神经营养生长因子），这有助于生长更多的神经元和更多的突触（神经元之间的小间隙），有助于产生更多的神经递质，并真正优化这些神经递质的表达。

▪减少炎症，低碳生酮饮食要求缩减精加工食物，高糖类食物，增加健康脂肪，尤其重视omega-3，这对减少慢性炎症起到一个非常有力的作用

▪改善肠道菌群，从而影响大脑，之前的文章也写到过，生酮饮食改变了肠道中，甚至血液中的微生物，进而影响大脑中的神经递质

关键的瘦龙说

以前做公益的时候，我去一些慈善机构，帮助照看过自闭症儿童，他们有的坐在角落一动不动，有的可能会到处乱跑，或者抓住秋千不停转……

因为这些经历，我也格外关注这些孩子，当我看到生酮饮食对脑部疾病的帮助的时候，我也很兴奋，总想第一时间分享给大家。

在之前分享的文章中，我还有提到过，将生酮饮食和无麸质无酪蛋白饮食结合起来，收到的改善效果可能更好。

其实，Abigail的改变不是个例，很多相关的临床研究也有类似，甚至更积极的效果，当然，我也希望更多的研究出现。

但是，有一点必须要强调，自闭症的真正成因，到目前为止还是没有科学定论，所以完全治疗它的方法现阶段是没有的。

在生酮饮食上，只是看到了它对该类疾病的改善作用，找到最终答案的路，还需要走一段时间，但我希望不要太久。