常见的激素干扰物，激素不平衡的，尽量减少

双酚 A (BPA) — 存在于许多塑料制品中，包括食品储存容器。

二恶英——除草剂和纸张漂白的副产品，垃圾焚烧和野火期间产生。

高氯酸盐——航空航天、武器和制药工业的副产品，存在于饮用水和烟花爆竹中。

全氟烷基和多氟烷基物质 (PFAS) — 消防泡沫和不粘锅、纸张和纺织品涂料。

邻苯二甲酸盐——使塑料更柔韧，存在于食品包装、化妆品、儿童玩具和医疗设备中 。

植物雌激素——大豆制品（如豆腐或豆浆）中染料木黄酮和黄豆苷原。

多溴二苯醚 (PBDE) — 用于制造家具泡沫和地毯等家用产品的阻燃剂。

多氯联苯 (PCB) — 用于制造变压器等电气设备，以及液压油、传热流体、润滑剂和增塑剂。

三氯生 – 可能存在于某些抗微生物和个人护理产品中，例如液体沐浴露。