10大传统中国高碳水早餐

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大部分中国人的早餐都不太健康,高碳水早餐,好吃刺激食欲,让你做血糖过山车,很快就饿了,吃完像个饿死鬼。

1、包子,蒸饺,烧卖,包子类

2、油条,油饼,麻花,油炸类

3、胡辣汤

4、米线

5、肉夹馍

6、拉面,担担面,小面、热干面

7、米粉,红薯粉

8、煎饼果子

9、 饺子,馄饨

10、河粉、肠粉

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