HBOT高压氧舱的作用是什么？效果怎么样？

还记得哈佛抗衰教父David Sinclair的七条长寿秘诀吗？

轻断食、补充NAD+、senolytics….

这就带大家简单回顾一下：

这七种办法分别是：轻断食、红外疗法/受冷交替进行、高压氧舱、补充多肽、senolytics清除衰老细胞、二甲双胍/雷帕霉素、补充NAD+。

其中，在借助外部手段，不服用任何补剂抵抗衰老的方法中，有红外疗法和高压氧舱、senolytics。

关于红外疗法，大家可以参考这一篇（相关阅读：红光一照就能瘦、抗衰老、缓解关节炎？是不是智商税….）

那么今天，我们就来仔细说说HBOT高压氧舱疗法，这种手段，在人体抗衰老的路上，又扮演着什么样的角色呢？

赶快一起来看看吧

 高压氧舱疗法：HBOT

加拿大歌手、音乐小王子Justin Bieber本人，曾经在社交平台Instagram 上分享了自己在高压氧舱内接受辅助治疗的照片。①

图源capitalfm.com

据说，justin曾在一段时间内因滥用药物，之后被诊断出患有焦虑症、慢性单声道疾病和莱姆病（一种通过受感染的蜱虫叮咬传播给人类的传染病），并导致出现嗜睡、焦虑、心悸等问题。

后来，通过接受高压氧舱辅助治疗，并通过静脉注射补充 NAD+，以清除体内在多年滥用药物后“积聚”的毒素。

那么，什么是高压氧舱疗法呢？效果如何？它也可以抗衰吗？

→高压氧舱疗法（HBOT）

HBOT，Hyperbaric oxygen therapy；高压氧舱疗法，是一种医学治疗办法。

最初被开发用于治疗潜水障碍，例如减压病和动脉气体栓塞疾病。后来作为一种临床治疗辅助手段。

高压氧疗法 (HBOT) ，通过让患者在大于 1 个大气压 (ATA) 的压力下，在高压氧舱内吸入 95%-100% 的纯氧，从而增加血液中可用的氧气量，然后将其输送到体内需要修复的区域，修复组织损伤。

该过程应用了基本的气体定律亨利定律p=kc，（亨利定律指出，溶解在溶液（血液和/或组织）中的分子氧 (O2) 的量与其分压成正比）通过使用高压条件，大大增加了组织内可用的氧气量。

图源drgoodbinder.com

使用的医疗设备高压氧舱，一般是封闭的房间或吊舱，其中气压是正常地面气压的三倍左右。

且一般有两种设置：monoplace（单腔室，整个腔室都用 100% 的氧气加压） 或 multiplace（多腔室，可容纳2个或以上患者。患者通过面罩、头罩或气管内导管呼吸氧气）。

monoplace腔室

世界上第一个高压氧舱，是由一位名叫 Henshaw 的英国神职人员于1662年建造的。

图源www.wesleyhyperbaric.com.au

HBOT 疗法，作为一种手术和/或药物干预治疗的辅助手段，可以加速一氧化碳中毒、坏疽、顽固伤口和组织缺氧感染后愈合，还能辅助治疗严重贫血、颅内脓肿、坏死性软组织感染等等。

→治疗原理

当人体处于压力增加的环境中时，细胞能够吸收更多的氧气。

→增加身体组织氧气量

正常情况下，氧气通过红细胞运输到全身各处，其中少量也溶解在血浆中。当氧气在加压力下输送时，更多的氧气会溶解在血浆中，从而更容易转移到身体的所有组织和体液中。

而伤口损伤，会损害身体的血管，释放出有害液体，渗入组织中并导致血管肿胀，造成组织开始死亡。

HBOT疗法，通过增加体内氧气量，触发受伤或受损的组织愈合。且当大脑由于颅脑外伤或药物/酒精滥用造成损伤时，也需要更多的氧气来修复受损组织。

图源zhihu.com

→防止“再灌注损伤”
当组织缺氧后血液供应返回组织时，会发生严重的组织损伤，HBOT 会激发身体的氧自由基清除剂寻找问题分子，并让伤口愈合。

→增强人体免疫系统

另外，HBOT 有助于阻止有害细菌，并增强人体的免疫系统。 增加组织中的氧气浓度，有助于人体抵抗感染；也提高了白细胞发现和破坏入侵者的能力。

→促进新胶原蛋白（结缔组织）和新皮肤细胞形成

高压氧环境可以刺激细胞产生某些物质，比如血管内皮生长因子，从而吸引和刺激愈合所必需的内皮细胞。

不过，高压氧治疗并不适合所有人。

近期接受过耳部手术或耳外伤、患肺部疾病的人不应或应该在医生指导下谨慎使用； 严重情况下，患者还可能会出现氧中毒，中耳损伤等并发症。

那么，说到这里，高压氧舱疗法，对于抗衰老有没有作用呢？

以色列沙研究：HBOT阻止细胞衰老

2020年11月18日，以色列沙米尔医疗中心，在 Aging 上发表了一项研究，旨在评估评估 HBOT 是否会影响正常、非病理性老龄化成年人群中的 TL端粒长度和衰老细胞浓度。②

研究纳入了35 名年龄在 64 岁及以上的健康独立生活的成年人，接受 60 次 HBOT 治疗。

并分别在基线、第 30次和第 60次疗程以及HBOT 治疗后 1-2 周，收集全血样本。

接着对受试者外周血单个核细胞 (PBMC) 端粒的长度和衰老细胞浓度进行评估。

结果发现，经过 HBOT 治疗后，受试者的 T 辅助细胞、T 细胞毒细胞、自然杀伤细胞和 B 细胞的端粒长度显着增加了 20% 以上。

另外，B细胞的端粒长度变化最为明显，在第30次治疗、第60次治疗和HBOT治疗之后分别增加了25.68%±40.42（P=0.007）、29.39%±23.39（P=0.0001）和37.63%±52.73（P=0.007）。（随着年龄的增长，端粒长度会缩短）

且第 30次和第60次HBOT暴露后，衰老 T 辅助细胞的数量分别减少了-19.66%±80.03 (p=0.09) 和 -11.67%±94.30 (p=0.20)，但并不显着。

然而，在 HBOT治疗 后，衰老 T 辅助细胞的数量显着下降了 -37.30%±33.04（P<0.0001。

衰老细胞数量变化

总之，该研究表明，HBOT 可能会引起显着的抗衰老作用，包括显着增加端粒长度和衰老细胞的清除率。

Hadanny/Efrati 研究小组基于这项研究成果，得出结论，高压氧疗法是一种成熟的辅助治疗方式，用于治疗不愈合的伤口、放射损伤以及不同的缺氧或缺血事件。

另外，近年来，也有越来越多的临床前和临床试验证据表明，HBOT 对神经系统适应症也有很好的疗效，包括特发性突发性感觉神经性听力损失、中风后和创伤后脑损伤、中枢敏感综合征（如纤维肌痛综合征）和年龄相关的认知能力下降和阿尔茨海默病动物模型。

关键的瘦龙说

现在很多大型医院都有高压氧仓，有条件的小伙伴可以去试试。

这是一项激动人心的发现，随着科技的发展，我们对自己越来越熟悉。

人类活到100岁以上，可能不再是梦想。。

高压氧仓是通过加压，提高血液中的氧浓度，从而加快组织修复能力，延长端粒长度，清除衰老细胞，从而达到延长寿命。

这无疑又为人类抗衰老提供了一条新的思路。

不知道有没有尝试过的小伙伴，可以来评论区分享一下你的体验。

新的一年，祝大家都可以越活越年轻。

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