国外研究，医生寿命比常人短13年，为什么医生不健康？

医生是救死扶伤的天使，医生会给我们很多健康的建议，但是，越来越多的研究数据发现：

很多医生自己的身体，却一点都不健康。

最近，印度医生协会（IMA）搞了一个研究，研究发现，医生的平均寿命59岁，远远低于普通人的寿命72岁，差距有13年之久。

While an average person lives up to 72 years, a doctor is expected to live up to 59 years

大部分医生的死因是恶性肿瘤和心血管疾病，45-65岁之间的医生，身体是最脆弱的，非常容易出现问题。

过了65岁以后，医生的死亡率反而会下降，可能因为他们退休了，生活变得更加健康。

研究者推测，医生早逝的主要原因，是医生的工作性质决定的：长期睡眠不足，饮食不规律，不健康，运动量不够。

Inadequate sleep, irregular eating timings, unhealthy diet and lack of exercise are the main culprits that contribute to the phenomenon.

当然，这个有关医生寿命的研究，是国外的数据，没有参考性，中国，目前还没有医生寿命相关的研究。

但是，中国的医生健康状况也不太好，这些年，一些医生健康状况调查的研究，让我们不得不深思，为什么医生反而更加不健康？

中国医生健康状况堪忧

→医生心脏病患病率高于常人

2013年《中国心血管病报告》，现在有1/4的医师患有心血管疾病，医生的患病比率，比1/5的全国总人群患病比率还要高25%.

1/2的医生患有高血压，40岁以上男性医师患病率是普通群体的2倍。

医师队伍中高血压、高血糖、血脂异常、脂肪肝等发病率逐年增高，体检中发现的恶性肿瘤数量，也在逐步上升。

→中国医生吸烟率超高

2015年的数据调查发现，医生的吸烟率竟然高达46%，而美国医生只有9%，新西兰5%，澳洲3%。

医生吸烟率为什么那么高，答案竟然是社交需求，中国真的是一个人情社会，就连医生这样的崇尚科学的团体，也无法免俗。

58.95%的医生表示吸烟是出于社交需要，几乎所有医生都曾经有过被敬烟的经历，递烟、敬烟的社会习俗，即使是医生也不能免俗。

我一个同学，是心血管科的医生，前几年见他的时候，发现他抽烟抽得特别凶，我想，他比谁都知道，抽烟对心血管健康的危害。

→60%的医生健康状况不合格

2016年，《中国医生健康指数调查报告》，近6成的医生健康水平不及格，处于亚健康状态，35岁以下的年轻医生，健康状况尤为悲惨。

急诊科医生健康水平最差，长期处于高压，熬夜的状态，真的在一点点扼杀医生的健康。

首都医科大学的副院长周玉杰说：医生就像水手，与死亡往往只隔一层甲板，即便他们会游泳，也时时面临死亡风险。

有人统计了2016年医生猝死的案例：

触目惊心的数字，医生真的变成了高危行业。

为什么中国医生这么不健康

→繁重的工作

这是中国医生最致命的杀手，中国人多，大型医院总是人满为患。

2016年的医生健康调查发现，77.8%的受访者表示每天工作8～12小时，有16.4%的受访者表示每天连续工作12个小时以上，高达67%的受访者表示自己曾连续工作过36个小时，医生猝死现象已屡见不鲜。

2012年11月到2014年4月，在这短短的一年半的时间内，全国共发生了七起麻醉科医生猝死事件，而且，死者的年龄都在三十岁左右。

→各种压力非常大

据调查，91%的医生至少对值班、晋升、科研、考核、医患矛盾中的一项感到焦虑，心理状态总体处于亚健康。

患者的压力，社会的压力，医闹的压力，学术论文，职称的压力，等等。

一些医生工作本身压力就非常大，特别是外科手术医生，广西医科大学第一附属医院一名肝胆外科医生卢景宁，在家午睡后再也没能醒来，去世时年仅37岁。

（30岁的整形外科医生猝死）

根据医学杂志《中国循环杂志》统计，猝死的医生，多在三甲医院工作，麻醉、外科，这类科室的猝死率较高，因为手术工作强度高，压力大。

→医生上夜班非常多

夜班的危害，简直太多太多了，我专门写过文章，上夜班会增加肥胖，糖尿病，癌症，心脏病的风险，也可能导致皮肤衰老，皮肤越来越差，急诊科医生健康状况往往是最差的。公众号回复夜班，获取相关文章推荐。

→医生饮食不健康，运动量低

大医院的医生经常性一忙就是一天，有时候上厕所的时间，吃饭的时间都没有，饮食非常不规律。

据调查，饮食不及格的医生占比高达78.2%，普遍存在饮水量不足、饮食不规律等问题。

参与调查的医生每周平均运动时间不足3小时，焦虑情绪尤为突出，心理处于亚健康状态。

一个医生朋友告诉我，每天累得要死，上班各种压抑，回家什么都不想干，就想躺着看轻松的电视。

→接触病人，感染机率提升

医院什么病人都会有，有一些容易传染的病人，会在医院这个大环境里面来回走动，众所周知，医院是传染病毒最多的地方。

虽然经常性消毒，但是，长期呆在医院，感染病毒的几率也会提升。

每一次有大型传染病来的时候，总有医生牺牲在工作岗位上。

总之，医生的工作压力，环境，生活习惯，导致医生的健康水平非常低，甚至低于常人。

关键的瘦龙说

人这一生，最怕的就是什么都懂，还过不好这一生。

人性，是非常复杂的，医生每天亲眼看到生老病死，可能会变得麻木，也不再关注，珍惜自己的健康。

写这篇，我只希望各位医生，能更加善待自己的健康，救死扶伤的前提是，自己有一个健康的体魄。

也希望有关部门，能更加重视医生的健康，和医生的安全。

在中国，医生除了要面对很大的工作压力，还要面临社会压力，医闹事件经常会危及医生的生命。

前几天，2018年7月12日，赵医生出门诊是被陌生歹徒刺杀，经战友全力抢救后，最终无力回天，她还很年轻，才40多岁。

刺杀赵医生的歹毒行凶之后，竟然说：“认错人了，算她倒霉”，这些胆大包天，为非作歹的歹徒，真的让人恨之入骨，。

很多医生说：在中国当医生，并不是一件很幸福的事情，作为一个职业，医生已经被沦为高危行业，中国的医生和国外的医生相比：

工资水平不高，却又承受着巨大的工作压力，心理压力，有的甚至冒着生命危险。

这是非常不公平的。