10大糖尿病的误区

控糖误区有很多，主要原因是没有了解原理，这是常见的误区

1、不吃细粮，觉得吃粗粮可以控糖

2、必须吃主食，要不糖耐受损

3、只要用胰岛素控糖，就没事了

4、糖尿病不能饿肚子，必须吃吃吃

5、要少吃多餐，要不会低血糖

6、一定要吃早餐，不吃就会结石

7、先吃菜，再吃米饭，就没事了

8、糖尿病是终身性疾病，要一辈子吃药

9、糖尿病缺乏胰岛素，所以要打胰岛素

10、不吃主食不治病，只要一吃主食就血糖飙升

糖友控糖方向：控糖，控制热量，精准营养

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