现在很多年轻人都无法正常生育了，和饮食关系很大，建议低碳饮食，少吃加工食品，戒烟，戒酒，同时，一定要补充辅酶Q10，对备孕帮助很大。
改善卵子和精子的质量：辅酶Q10减少自由基的损伤，从而提高它们的质量。
增加受孕的机会：它可以改善卵巢功能，增加受孕的机会
改善睾丸的功能：它可以提高精子的质量和数量。
改善精子的活力：它可以提高精子的活力，从而提高受孕的机会。
备孕的小伙伴，可以试试补充足够的辅酶Q10。
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