饥饿感和线粒体的关系

明明肚子不饿，就是很想吃东西，身体不断发送饥饿感信号，可能是线粒体出现问题了。

线粒体是帮助你产生能量的发电厂，年龄大了，线粒体供能减退，摄入的能量并没有变成能利用的ATP，反而被储存起来了。

线粒体功能减退，会导致你明明吃饱了，还会莫名其妙地饥饿。

建议补充线粒体优化剂：PQQ，nad+补剂，辅酶Q10，亚精胺等，会让你更容易享受空腹，吃得很少，也不太饿。