年龄大了，疲劳物理，可能是线粒体功能障碍了，一些成分可以帮助线粒体恢复，提高线粒体数量，优化线粒体，提高线粒体的工作小绿。。
对线粒体很重要的营养有这些：
辅酶Q10，小球藻，B族维生素，姜黄素，肌酸，PQQ，Omega-3鱼油等，NAD+ 补充剂，镁，亚精胺，褪黑激素，槲皮素，非瑟酮，维生素C和E，锌，尿石素-A，白藜芦醇。
补充这些补剂，缓解疲劳，无力，睡眠的问题，有帮助。
线粒体专区可以点击图片查看哦
原文地址：http://www.chinalowcarb.com/chondriosome/关注微信公众号：『瘦龙健康』，及时获取最新低碳生酮相关的文章，公众号回复减肥，糖尿病，获取相关科普文章推荐。 
果糖是如何伤害线粒体的？
-
阅
213 线粒体是人体能量的来源，它是食物和氧气制造能量的场所。 线粒体功能减退的人，总是感觉代谢低，疲劳无力。 线粒体 […]
有助于睡眠的15种补剂
-
阅
256 1. 褪黑素 2. 甘氨酸镁或L-苏糖酸镁 3. 麦角硫因 4. 维生素D3 5. PQQ 6. PS 7. […]
多囊需要的10大补剂
-
阅
346 1. 肌醇，提高胰岛素敏感性，降低雄激素水平，排卵更规律 2. NAC，提高胰岛素敏感性和排卵率 3. Ome […]