巧克力有什么好处？

英国女王最爱吃巧克力，她非常长寿，巧克力有什么健康益处呢？ （找英国女王吃巧克力的图）
1、富含硬脂酸，帮助你减少内脏脂肪。
2、富含镁，帮助你入睡、帮助缓解压力。
3、富含可可多酚抗氧化剂，清除自由基，对皮肤很好。
4、饱腹感，满足感强，有利于控制食欲。
5、提高好的胆固醇，防止LDL被氧化，保护心脏。
6、巧克力的微量元素和黄烷醇类物质，利于大脑健康，防止痴呆。