孩子打呼噜,和爸爸这习惯关系巨大….
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生活中,我们常常看到宝宝打呼噜,觉得他们很可爱。
但实际上,打鼾通常是睡眠呼吸暂停的前兆,并且可能一系列健康问题有关系。
乔治亚州立大学的Lucy Popova教授说:“一些父母认为孩子打呼噜是良性的,甚至是可爱的。
但是,打呼噜是发展成为睡眠窒息症的第一步,并且和高血压,中风以及心脏病都有联系。
宝宝们睡觉会打呼噜,这其实在特定条件下是要怪父母的!
众所周知,孩子一直都是父母的宝贝,父母恨不得将自己最好的留给孩子,所以,父母怎会害孩子呢?
但到底是怎么回事呢?
孩子打呼噜,和父母吸烟有关
→国内研究
中国科学家们观察了24个研究,包括了88000个孩子,得出的结论。
如果孩子们暴露在二手烟中,他们更容易成为打呼噜的人。①
如果孩子经常呆在吸烟的地方,那么他们打呼噜的风险将会提高87%。
和儿童一起生活的大人,吸烟每增加一根,儿童打鼾风险就增加2.1 %。
→国外研究
由 Ke Sun博士领导的专家们发现,与未暴露的孩子相比,在出生前后接触到烟雾,会使孩子习惯性打鼾的几率增加。
在母亲怀孕期间,暴露在烟雾中的青少年,打鼾的几率,是正常孩子的两倍。
在出生后,妈妈们吸烟的孩子们,打呼噜比那些没有暴露在烟草下的孩子们多87%。②
在家里,其他一些让孩子暴露在烟味中的因素,包括爸爸吸烟,将会提升孩子们打呼噜风险的45%。
根据发表在流行病学和社区健康杂志上的研究,孩子越小,越容易受伤害。
儿童打鼾的坏处
贝斯以色列女执事医学中心( BIDMC )的科学家们研究了大约1100名从怀孕到青春期早期的儿童中母亲、儿童打鼾情况,以及儿童代谢特征(包括体重指数和胰岛素抵抗)。
研究发表于《新陈代谢》杂志上,儿童肥胖和打鼾之间存在生理循环,总体代谢风险评分越严重的儿童鼾声更明显,打鼾导致的睡眠呼吸暂停反过来又导致肥胖的恶化,日后患糖尿病和心血管疾病的风险增加。③
宝宝睡觉打鼾会使宝宝在呼吸时比较费力,这会严重影响宝宝的睡眠质量,导致白天无法集中精神,甚至出现敏感、好动、容易生病等一系列问题。
成人吸烟为何影响孩子打呼噜
成人吸烟怎么会导致宝宝打鼾呢?
专家说,吸烟会大大增加空气中烟尘和传染物质的数量,长期呼吸这样的空气,会导致宝宝扁桃体出现息肉,从而让呼吸道变得狭窄,最终引起打鼾的现象。④
父母该如何呢
纽约蒙蒂菲奥里儿童医院的儿科医生Sophie Balk博士说:“吸烟的人,应该和自己的医生,或者他们的孩子的医生,谈一谈,应该如何戒烟。”
“某些药物——如尼古丁替代疗法——可以帮助戒烟。”
她补充说:“完全戒烟,是保护你自己的健康和孩子健康的最好方法。
或许身边的朋友说,我每次吸烟的时候,都尽量避免孩子,这样总行了吧?
特拉维夫大学公共卫生学院的劳拉·罗森博士在《尼古丁与烟草研究》杂志中指出一个现象。
吸烟的父母总是依靠自己的感觉判断空气中是否有二手烟,即自己没有看到或闻到就是没有二手烟。
这导致了对儿童接触二手烟的一些误解,因为85%的烟雾是看不见的,很多有害成分没有气味,更重要的是吸烟者的嗅觉已经被卷烟破坏了。⑤
所以,千言万语,唠唠叨叨,显示还是戒烟吧!
对孩子和您的身体都好!
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