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瘦龙健康，一个严肃的肥胖，减肥心理研究者 续上篇：大声告诉我，你为什么要减肥 上文回顾： 减肥三观要正 为了健 […]

我们在减肥的时候，总有这种感觉： 努力锻炼了好几天，怎么体重一点都不变。 节食了几天，好不容易瘦一点，好好吃一 […]

之前给大家分享过一个老外牛逼的减肥方法，原理基于碳水循环法，到目前为止，这个方法在知乎被狂赞了7400多下，点 […]

如何打破减肥平台期？，这个问题属于后台留言里面最多的一个吧，一两句话说不清，我基本上也没有给大家回复过，找资料 […]

什么是部队减肥法？什么是military diet？部队减肥法怎么吃？military diet 怎么吃？如何改进部队减肥法

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之前写过如何科学减肚子，如何科学瘦腿，这篇科学减去胳膊上的肉，即拜拜肉（Bingo wings），酝酿了许久， […]

最近，各行各业的专家都在写专业的清单，作为一个严肃的减肥科普研究者，我今天给大家写一份清单，如何建立正确的减肥 […]

上篇文章，想减肚子，千万别做这个运动，基本上所有人都做过，我挖了一个大坑，承诺要教会大家如何瘦肚子，减掉腹部脂 […]