俗话说得好，吃哪补哪。 那吃脑花，会不会变聪明呢？ 图源 doctorkiltz.com/beef-brain […]

除了年龄、遗传等不可改变的因素，其实许多脱发的问题可能是由于缺乏关键营养造成的。 那么，想要改善脱发，该怎么补 […]

减肥最大的难点，就是管住自己的嘴。 少吃多动，说起来容易，做起来太难了。 如果能管住自己的嘴，减肥的路，太容易 […]

你是不是食欲旺盛，不饿也想吃东西？ 你是不是想瘦，但就是管不住自己的嘴？ 今天，我给大家介绍一个很普通的食材， […]

很多人都说：“年纪越大越难减肥”。 图源：m.sohu.com 不光是减肥，随着年龄的增长，各种小毛病都会越来 […]

可乐杀精？这是被辟谣多次的旧闻了。 如果说偶尔喝瓶可乐就能杀精，那确实有点耸人听闻。 但是，如果天天喝，会不会 […]

不知道，有多少素食主义者关注我。 从健康的角度来看，我不认为严格的纯素饮食是最佳的。 但是，确实有人在无肉，无 […]

冬季因为天气干燥，易引起咳嗽、干呕，尤其是老人和小孩，今天给大家分享发生干咳，干呕的8大原因： 冬季干咳，可以 […]

你喜欢吃肉吧，因为肉肉很健康。 但是，经常吃烤肉可不是特别健康，因为高温下可能产生AGEs。 近几年，抗糖化的 […]

日本人的饮食，被很多人认为是长寿饮食。 但是，日本曾经的饮食中，有一段非常阴暗的历史，鲜为人知。 中世纪的日本 […]