研究这个话题以来，我看到很多人一直在煎熬，无法走出减肥总是失败的怪圈，有的人就算成功了，也一直战战兢兢，从来没 […]

低碳导致无力运动？ 这是低碳被诟病最多的一个点，很多人，只要一谈到低碳饮食，最大的反应就是，不行，不吃主食，没 […]

这是一篇很早以前写的文章，不够完善，详情请参考这篇 什么是低碳减肥？什么是低碳饮食？ 碳水化合物 Carboh […]

虽然我吐槽『少吃多餐』理论很多次了，但是一直没有专门写过文章来说这个问题，今天我来好好撕一撕把。 『少吃多餐』 […]