七月的盛夏，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，像一个巨大的蒸笼。 三伏天的杀伤力果然名不虚传，说好的减肥，刚刚立下 […]

这是我最近看的一个国外纪录片（目前没有中文版），其中有好几个故事，非常震撼，今天给大家分享一个故事。 这个故事 […]

果汁，一提到这2个字，大多数人会想到“新鲜”、“营养”、“健康”……诸如此类的赞美之词。 可是，你知道吗？在二 […]

前天，2018年07月08日，美国华盛顿时报登出了一篇大逆不道的文章，这篇文章，可能会让很多医生感觉到脊背发凉 […]

这几年，轻断食越来越流行，最流行的轻断食法是16:8和5:2，有人把这两个配合使用，效果也很不错。 断食开始流 […]

今天，这个消息，希望全中国1亿多糖尿病人都能听到，也希望世界上糖尿病人的都能听到。 也许，这是糖尿病史上，最振 […]

前几天写了一篇粽子的科普文章，一个读者的留言，让我思考了很多。 越来越多的人了解到，糖和米面等淀粉类主食吃多了 […]

2018年6月6日，BBC发布的一部纪录片，引起全球健康专家，营养学家的一片哗然。 我也有幸看到了它，这几天， […]

列夫·托尔斯泰说过：幸福的家庭，都是相似的，而不幸的家庭，却各有各的不幸… 1931年春天，美国著名导演Jim […]

最近，有朋友给我发消息，『瘦龙，怎么退出低碳啊，我不想继续了。』 我很理解，因为各种原因，很多人低碳一段时间后 […]