橄榄油是地中海国家饮食的一部分，据说，希腊的卢卡利亚岛，33%的居民人均寿命达到了90岁以上，这也引起了很多科 […]

每个人决定减肥的原因都不一样，有人为了健康，有人为了变美，有人就是单纯的想瘦下来，还有的人，是为了家人。 本次 […]

2003年4月1日，“哥哥”张国荣在香港中环一家酒店24楼的露台上，徘徊了1个多小时后，跳楼自杀。 2016年 […]

七月的盛夏，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，像一个巨大的蒸笼。 三伏天的杀伤力果然名不虚传，说好的减肥，刚刚立下 […]

这是我最近看的一个国外纪录片（目前没有中文版），其中有好几个故事，非常震撼，今天给大家分享一个故事。 这个故事 […]

果汁，一提到这2个字，大多数人会想到“新鲜”、“营养”、“健康”……诸如此类的赞美之词。 可是，你知道吗？在二 […]

前天，2018年07月08日，美国华盛顿时报登出了一篇大逆不道的文章，这篇文章，可能会让很多医生感觉到脊背发凉 […]

这几年，轻断食越来越流行，最流行的轻断食法是16:8和5:2，有人把这两个配合使用，效果也很不错。 断食开始流 […]

今天，这个消息，希望全中国1亿多糖尿病人都能听到，也希望世界上糖尿病人的都能听到。 也许，这是糖尿病史上，最振 […]

前几天写了一篇粽子的科普文章，一个读者的留言，让我思考了很多。 越来越多的人了解到，糖和米面等淀粉类主食吃多了 […]