大家好，我是beta，这次我回来的比较快哈，实在是因为朋友们的热情感染了我，前些天因为太忙了，更新的有点慢，所 […]

朋友们，我还是那个无敌活泼帅气的beta，自从上次寿司暴碳以后，我休养生息了好长一段时间，好久没跟大家见面了。 […]

大家好，我是舒克，好久没见大家啦！ 大家都知道，低碳的日子里，不少朋友选择利用“欺骗日”的方式爆碳来吃一顿甜食 […]

欢迎来到瘦龙的轻断食频道，断食的文章，我们写过很多，大家可以参考这两篇，瘦龙的博客写过很多断食的文章，大家可以 […]

之前写过两篇低碳后血脂变化的文章，关心这个话题的人，我相信都看过。 但是，过了这么久，我再去看的时候，还是觉得 […]

亲爱的小伙伴们，我是舒克，这些天我在内蒙古出差，我觉得这里简直就是生酮的天堂！ 我爱内蒙古，这里有无边无际的蓝 […]

我以前是一个饿死鬼，现在我享受饥饿，这一切都归功于两个利器，一个是低碳，一个是轻断食。 自从尝试到它们的好处， […]

我一直在建议大家少吃，尝试轻断食，因为，轻断食有太多太多好处，不仅仅是瘦身，减肥，还可以提高胰岛素敏感度，逆转 […]

最近，一个视频上热搜了，中国人的独创减肥大法，每餐只吃8分饱，这个减肥法把美国的网友们逼疯了。 一个网友留言说 […]

大家好啊，我是beta，谢谢大家这么捧场，我无以为报，只能用努力工作、拼命吃来回馈大家了。 每次文章下面的评论 […]