经常有人跟我说，低碳这么难，你们都是怎么做到的？不痛苦吗？ 实际上，你觉得生酮痛苦，我却觉得很享受，很轻松。 […]

最近一个朋友给我留言，让我感触非常深，他给我分享了她低碳饮食前后对比，她说： 我以前很爱吃面，同时也爱吃肉，各 […]

很多朋友都问我： 昨天多吃了点，早上一测尿痛，没有了，退酮了，怎么办？我是不是应该断食？ 从这样的话语中，我能 […]

中国有句俗语叫做：王婆卖瓜，自卖自夸。 一句简单的话，说的却是营销学中的一种常见现象，就是你售卖哪种产品，就要 […]

大家新年好，今天是2019年的第一天，祝大家新年快乐，万事顺心。 这几年，我一直在做健康饮食科普，每天都在关注 […]

记得我小时候，偶尔吃上一块糖，心里都会甜上好一阵子，妈妈总是给我说，只要你在家听话，我就给你带糖回来。 钟爱甜 […]

大家好，我是beta，这次我回来的比较快哈，实在是因为朋友们的热情感染了我，前些天因为太忙了，更新的有点慢，所 […]

朋友们，我还是那个无敌活泼帅气的beta，自从上次寿司暴碳以后，我休养生息了好长一段时间，好久没跟大家见面了。 […]

大家好，我是舒克，好久没见大家啦！ 大家都知道，低碳的日子里，不少朋友选择利用“欺骗日”的方式爆碳来吃一顿甜食 […]

欢迎来到瘦龙的轻断食频道，断食的文章，我们写过很多，大家可以参考这两篇，瘦龙的博客写过很多断食的文章，大家可以 […]