低碳后吃得最多的水果，就是牛油果，一开始不喜欢这个味道，后来觉得它越来越好吃，甚至有点上瘾。 我第一次买了一箱 […]

对于很多肥胖的朋友，有一些人通过低碳，一开始瘦得很快，后来变得越来越难，随后进入平台期，有时候平台期时间会很长 […]

1961年，家住纽约市皇后区，38岁的家庭主妇Jean evelyn，因为太胖（重达200斤以上），很多朋友以 […]

我们生活的这个社会，有太多好吃的，一不小心就容易吃多。 每个人都有暴食的经历，年轻人吃自助餐，老年人经常吃酒席 […]

高血脂会导致很多健康问题，它是衡量健康水平的重要指标。 很多朋友反馈，低碳后，甘油三酯降低了，其他各项指标也都 […]

增肌，就要补充足够的碳水，这个理论，很多健身爱好者都深信不疑。 而这几年，低碳饮食，越来越火，国外出现了很多低 […]

这几年，生酮饮食越来越火，除了引来了质疑，但是，也得到了一些人的认可。 在国外，非常多权威的专业人士，以前支持 […]

JAMA，是国际顶级医学期刊《美国医学会杂志》The Journal of the American Medi […]

随着生酮饮食越来越流行，有一种很火的新型生酮补剂：外源酮，也跟着火了起来。 号称没有生酮的人，一喝就能生酮，生 […]

你去过美国吗？你见过满大街的美国胖子吗？你知道这些胖子怎么来的吗？ 这些年，越来越多的学者发现，这么多的美国胖 […]