很多人都知道，微博的原型是美国的推特（twitter）。 在美国，推特的影响力非常大，很多人都喜欢用，里面不只 […]

对于女生来说，比肥胖更可怕的，是怎么减肥，都瘦不下来。 女生只要碰到这种情况，非常容易被打击信心，怎么努力，体 […]

最近，又有一个研究被疯传，很多健康自媒体大号都以要『多吃主食』为题，建议大家不要低碳饮食。 他们的标题很吓人， […]

很多朋友给我反馈，尝试后低碳饮食后，食欲大大降低，吃得更少了，有时候一日一餐也不饿，明显感觉自己吃不够基代，怎 […]

碳水，是一个让人又爱又恨的东西，因为它吃着很爽，但是容易吃多。 特别精制的米面糖，它们能瞬间打开食欲的阀门，食 […]

早餐，一直就在神坛上，不爱吃早餐的人，被警告有数不清的健康风险。 最近，又有一个新研究发现，不吃早餐可能有一个 […]

现在，有很多运动员或者健身爱好者，一谈到低碳饮食（少吃主食和糖），就会嗤之以鼻，马上质疑： 不吃主食怎么有力气 […]

最近看到一个朋友留言说：我是一个小县城的人，最近几年我收入都不太好，我听说，低碳的费用会很高，但是，我也想低碳 […]

主食，一直是中国人的最爱，中国人最爱吃的主食有米饭和面，99%的人都离不开主食，很多人容易吃多，都是因为经常吃 […]

我们每天都面对很多美食，生活压力越来越大，社会越来越复杂，暴食的现象变得越来越多。 为什么人会暴食？其实答案很 […]