有些人吃很多碳水，也不胖？ 有些人只要一吃碳水就发胖。 到底能吃多少碳水，这个问题，很多人都想知道答案。 你是 […]

有些人说：我一顿不吃，就饿得慌。 还有些人说：肚子空空的，更舒服，吃多了，感觉更难受。 为什么人与人之间的差别 […]

低碳饮食可以改善血糖水平，这几乎已经是个公认的事实。 我自己本身就在践行低碳饮食，也与公众号里很多朋友进行指导 […]

大家好，我是瘦龙测糖小分队的小洁，又和大家见面啦。 距离上期百香果的测评，这次间隔时间有点久，主要是前段时间暴 […]

低碳生酮，最简单易得的食材是什么？3秒内能作答的小伙伴，恭喜你生酮入门啦！没错，就是，鸡蛋。 图片来源 GIP […]

炒面、炒米、炒米粉，是主食类铁板烧的三大天王。 油带着肉、菜香，沁入炒制的面条，一份炒面，佛跳墙都不换。 &n […]

最近，一个素食改善糖尿病的相关性研究又火了，哈佛有几个教授一直在提倡素食，抹黑肉类，这又是他们的一个杰作。 这 […]

几十年前，很多人都吃不饱，只要能填饱肚子，不管什么食物，大家都吃。 那个年代，随便吃，也没有什么糖尿病、心脏病 […]

低碳了，到底哪些可以吃，哪些最好别吃，对于这个问题，每个人心里都有个大概的尺度，但很模糊，没有一个清晰的概念。 […]

大家好，我是瘦龙测糖小分队的小洁，又和大家见面啦。 今天，小分队继续完成水果系列的升糖测评。上期预告，本来这一 […]