2020年初，当全世界都把关注点集中在冠状病毒上时，一位医学和营养学界的“泰斗级”人物，悄然离世了。 但是，很 […]

减肥真的好累，好不容易瘦了几斤，多吃一点就反弹，每天早上都不敢上称。 最近明明吃得少，却莫名奇妙的涨称？ 辛苦 […]

大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第6站，葛根粉。 葛根粉，也被称做葛粉，它是用野生葛或者甘葛藤的 […]

你经常焦虑吗？ 你经常失眠吗？ 你曾经抑郁吗？ 你是不是相信，吃糖、美食可以让你快乐，改善抑郁？ 但是，这个最 […]

最近，素食纪录片《素食者联盟 The Game Changers》在国内火了，国外2018年就出来了。 这是著 […]

英国卫生部长Matt Hancock，在过去几年的经历，可以用“跌宕起伏”来形容。 先是被肥胖困扰，仿佛不管怎 […]

大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第五站，螺狮粉。 螺狮粉，是起源于广西柳州的一种特色小吃。将米粉 […]

抑郁、焦虑、失眠，困扰了很多现代人。 现代医学也无法解决这些问题，很多人，吃了很多药，也没用。 今天，我给大家 […]

你是不是一饿，就容易发火，想打人？ 你是不是很难控制情绪，有时候一点就着。 你是不是一冲动，脾气一上头，可能会 […]

大家好，我又来啦。今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第四站，馄饨。 馄饨，作为一道流传很久的中华传统民间面食，无论北方 […]