我真的还想再活500年，这句歌词唱出了很多人的心声。 衰老是不可避免的，但是，对于有些人来说，岁月仿佛在他们身 […]

大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第三站，降糖米饭。 民以食为天，米饭，作为中国人一日三餐的主角之 […]

hello，今天我们来分享瘦龙暴碳水之旅的第二站，米线。 米线，做为一种历史悠久的中华传统风味小吃，虽起源于南 […]

我们的生活变得越来越方便、快捷、高效，同时，也变得越来越懒。无论多晚，只要情绪稍微失控，突然想吃点东西，拿起手 […]

网上说，早晨起床喝一杯蜂蜜水，可以改善便秘，加了柠檬的蜂蜜柠檬水，更有美白，养颜，抗衰老的好处。 甚至，还有人 […]

近几年，有一种小小的红色浆果，渐渐开始出现在超市的水果货架上，和草莓、蓝莓站在一起，虽然同属莓类水果，个头不大 […]

刚刚，在顶级生命科学杂志CELL（《细胞》）上，发表了一项很有趣的研究：① 来自德国波恩大学的科学家让患有哮喘 […]

人，最难改变的就是习惯，对于血糖高或者肥胖的人，尤其是老人，吃了一辈子的米饭，面条和粥，为了稳定血糖、控制体重 […]

今天这个故事，是一个非常特殊的案例，我没有任何推荐的意思，只是单纯的给大家介绍一个故事，值得我们深思。 他叫德 […]

很多女性朋友都深受妇科疾病的困扰，比如月经不调、妇科炎症、不孕不育等，这些问题严重时会大大降低生活质量。 当有 […]