最近，素食纪录片《素食者联盟 The Game Changers》在国内火了，国外2018年就出来了。 这是著 […]

英国卫生部长Matt Hancock，在过去几年的经历，可以用“跌宕起伏”来形容。 先是被肥胖困扰，仿佛不管怎 […]

大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第五站，螺狮粉。 螺狮粉，是起源于广西柳州的一种特色小吃。将米粉 […]

抑郁、焦虑、失眠，困扰了很多现代人。 现代医学也无法解决这些问题，很多人，吃了很多药，也没用。 今天，我给大家 […]

你是不是一饿，就容易发火，想打人？ 你是不是很难控制情绪，有时候一点就着。 你是不是一冲动，脾气一上头，可能会 […]

大家好，我又来啦。今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第四站，馄饨。 馄饨，作为一道流传很久的中华传统民间面食，无论北方 […]

上一回，我们去测了粤菜中有名的煲仔饭，很多广东的小伙伴，留言说，除煲仔饭，还有一种广式小吃，也是他们减肥期间难 […]

大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第四站，薯片。 很多人，尤其是年轻人，应该都有这种经历，心情好， […]

俗话说，人怕出名猪怕撞。 近年来，生酮饮食这棵“大树”越长越大，招来的“黑风”也越来越多，网络上有很多反对生酮 […]

低碳饮食有很多种，国外目前最流行的应该是这2种，原始饮食paleo+生酮keto。 原始饮食流行了很长时间，但 […]