传统观念一直认为，脂肪是不健康的，必须少吃。 但是，这几年，低碳水饮食越来越流行，也有越来越多的低碳水饮食研究 […]
患上糖尿病，或者处于糖尿病前期的人，都可能遇到一个共同状况：过度饥饿。 图片来自giphy 肚子仿佛怎么也填不 […]
大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第7站，北京烤鸭。 说起帝都北京，除了故宫、长城、王府井，在吃货 […]
我们都知道，生酮一开始是用来治疗糖尿病，癫痫，最近几年变得很流行，被很多人用来减肥。 很多人效果不错，但是，坊 […]
有关节炎的朋友，是不是单单看到这三个字，就忍不住嘴角抽搐？ 风湿性关节疼有多可怕，只有疼过的人才知道̷ […]
身体上有很多小毛病，很调皮，平时没事。 时不时的会让一些症状来骚扰你，让你难受，让你痛苦，比如说突然的身体刺痛 […]
2020年初，当全世界都把关注点集中在冠状病毒上时，一位医学和营养学界的“泰斗级”人物，悄然离世了。 但是，很 […]
减肥真的好累，好不容易瘦了几斤，多吃一点就反弹，每天早上都不敢上称。 最近明明吃得少，却莫名奇妙的涨称？ 辛苦 […]
大家好，我又来啦。 今天来分享瘦龙暴碳水之旅的第6站，葛根粉。 葛根粉，也被称做葛粉，它是用野生葛或者甘葛藤的 […]
你经常焦虑吗？ 你经常失眠吗？ 你曾经抑郁吗？ 你是不是相信，吃糖、美食可以让你快乐，改善抑郁？ 但是，这个最 […]