Ana Lorenzo从小就有一个愿望，要当一名医生。 17岁那年，她如愿就读于医学院，她最终专攻外科眼科，后 […]

你看《我就是演员》了吗？想必很多小伙伴都被于正惊（艳）到了吧。 如果不是看名牌，你可能会问：这个温润如玉、风度 […]

很多人给我反馈，少吃米面糖，多吃好的肉和脂肪（低碳高脂饮食），让他们变得更年轻了。 皮肤更好，毛孔更细，雀斑淡 […]

辛辛苦苦长的肉，能不能轻松快速减掉呢？ 这个问题不用问，答案就是低碳+间歇性禁食，因为这是最快的减肥方法。 当 […]

MCT油，也就是中链脂肪酸，是一种脂肪，是很多防弹咖啡，和代餐中的补剂。 MCT的特点就是可以直接代谢，帮助我 […]

食，我所欲也，减肥，亦我所欲也。 很多热爱美食的人，为了减肥，而放弃美食，就会相当痛苦。 最近几年流行的间歇性 […]

这些年，轻断食变得越来越流行。 在今年的热播剧——《三十而已》里面，许幻山被查出脂肪肝后，所用的方法就是轻断食 […]

人之初，性本馋，爱吃糖。 传统的高碳水饮食，早上包子油条，中午一大碗面食，晚上吃点米饭炒菜，早已让你的身体，沉 […]

白天都好好的，一到晚上就想吃东西，暴食。 这食欲，就像关不上的水龙头，一发不可收拾。 90%的暴食都发生在晚上 […]

前段时间，很多人被唐艺昕产后公开露面的状态刷屏了。 看完之后，真的很难让人相信，她几个月前刚刚生了孩子。 除了 […]