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最近一个话题特别火，那就是：不用洗发水洗头，防脱发。 源头是一个国外的年轻小伙，6年不用洗发水洗头，地中海变成 […]

碳水，让人快乐。 蛋白质，让人长肌肉。 脂肪，让人满足。 日本高碳水饮食也长寿，地中海饮食吃橄榄油也长寿，爱吃 […]

经常吃油炸食品脸上会出现什么？ 图片来自www.360sucai.com 答：笑容 这不是说油炸食物很健康，而 […]

每家每户厨房都有很多香料，你知道其中最贵的是哪种吗？ 没错，就是它：肉桂。 图片来自www.healthlin […]

对于减肥来说，维持代谢至关重要。 错误生活方式和饮食习惯，可能会降低你的新陈代谢。 让你一直停留在平台期，甚至 […]

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蔬菜的热量很低，很多人在减肥时，为了少摄入热量，又满足嘴巴想要咀嚼的欲望，会吃很多蔬菜。 可是，即使吃了很多蔬 […]

你是不是食欲旺盛，不饿也想吃东西？ 你是不是想瘦，但就是管不住自己的嘴？ 今天，我给大家介绍一个很普通的食材， […]

很多人都说：“年纪越大越难减肥”。 图源：m.sohu.com 不光是减肥，随着年龄的增长，各种小毛病都会越来 […]