动物内脏营养丰富，对身体好，特别是动物肝脏。 1、维生素A：对眼睛好，对皮肤好 2、富含烟酸、B6、B12、核 […]

1、疱疹病毒、真菌感染。 2、熬夜、过度劳累，压力大 3、免疫力低下 4、口腔炎症（面食和植物油） 5、口腔破 […]

最近世界杯足球赛，大家都在看球，梅西的饮食方式也跟着火了。 图源manofmany.com 据说，2014年开 […]

白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，可以帮人体杀灭外来的细菌、病毒或者其他病原体。白细胞血液中非常重要的抗感染 […]

1、一粒一粒的硬疙瘩： 可能的原因：便秘，脱水、压力或缺镁，IBS、甲状腺问题。 建议补充：镁、电解质，减少牛 […]

我之前分享过这样一个观点。 人类是世界上体脂率最高的动物，比大象都胖。（相关阅读：猪，大象，河马，为什么体脂率 […]

生活中，常常有很多人食物过敏。 有的人症状轻微，而有的人症状严重，就表现为严重的皮肤过敏。（相关阅读：喝牛奶拉 […]

除了年龄、遗传等不可改变的因素，其实许多脱发的问题可能是由于缺乏关键营养造成的。 那么，想要改善脱发，该怎么补 […]

“脱发、失眠、焦虑”，现代人的三大健康“杀手”。 科技与狠活的不断出现，让更多现代人越来越容易脱发，失眠。 图 […]

冬天了，很多人一入冬就要犯鼻炎。之前写过一个 北方天气干燥，喷嚏鼻涕样样都来，北方人兜里总得有卫生纸。 还有很 […]