最近看到一个搞笑的视频，分享给大家快乐一下。 一位来自河南周口的姚女士发布视频，吐槽丈夫脑袋“掉色”枕头焦黄， […]

我们现在很多人补钙，却忘记补镁，镁实际上对于骨骼非常重要。 钙太多，会导致骨骼更容易疏松，钙和镁之间有竞争关系 […]

很多人去看中医，可能经常会听到医生说，“通则不痛，痛则不通”。 这可能是你血液循坏不畅、流通不好，引起的潜在问 […]

1、植酸高，影响矿物质的吸收，麸皮，老人骨质疏松，小孩子长高不建议吃。 2、容易霉变，黄曲霉素，是一类致癌物 […]

尼古丁是烟草中的一种化学物质，它是导致吸烟成瘾的主要原因之一。 据统计，全世界有10亿多人以不同方式摄入尼古丁 […]

维生素C，已经成为家家户户常备的营养片，它的疗效也很广泛。 维生素c管的事情特别多，一度被称为万应灵丹。 它可 […]

现在，人工香料/香精、人工甜味剂、人工添加剂等化学物质无处不在，虽然提高了食物风味，但是也增加了风险。（相关阅 […]

1、孩子的胃酸水平，消化酶，肠道菌群还没有发育健全，吃太多不好消化的食物，比如说膳食纤维，fodmaps食物， […]

你是否经常遇到这样的情况：手脚上干燥脱皮，一到冬天就裂大口子，疼痛难忍。 在气候干燥的北方，尤其常见。 导致手 […]

很多人感冒或者中病毒了，会摄入大量维C，摄入过多的维C会导致拉肚子，这是维生素C的一个副作用，也是一个无伤害的 […]