容易食物过敏 vs 对大部分食物都耐受 进食后胀气 vs 不胀气难受 便不成形 vs 香蕉便 便秘拉不出来 v […]

甜味剂近年来大受控糖减重人士的欢迎。（相关阅读：nature研究：网红代糖赤藓糖醇，提高心脏病风险？背后的真相 […]

四肢冰凉 尿液颜色深 尿钠排泄减少 皮肤肿胀减少（皮肤被挤压时仍呈“帐篷状”) 腋下皮肤干燥（腋窝或腋下)及口 […]

今天，给大家分享的这个耶鲁发表在科学子刊研究生酮小鼠对流感病毒有更强的抵抗力。 小鼠严格的生酮饮食，能量90% […]

在传统医学领域中，通常认为胆固醇是“坏东西”，它会堵血管，导致血压、血脂升高。 而且一般会将总胆固醇 (TC) […]

电解质水可以给我们提供电解质让我们不头晕，不疲惫，晚上睡得更好 1、高强度运动后，补充电解质可以让我们不抽筋， […]

疲劳、无力？补充电解质饮料。（相关阅读：什么时候喝电解质水？） 或者来瓶红牛，含有丰富的维生素，并特别添加牛磺 […]

2020年，西湖大学张兵博士在Nature上发表的研究:急性的精神压力，会对色素干细胞造成不可逆的损伤，使头发 […]

一项由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会在全国进行的维生素D流行病学研究显示仅14% 的人群维生素D水平处在正 […]

维生素 D，对健康太重要了，情绪，钙吸收，慢性疼痛等都需要它。 图源 health.harvard.edu 我 […]