众所周知,所有的「食物」,都储存着热量,我们称之为卡路里,这也是「食物」最基本的意义所在:为了满足人体每日的能 […]

吃素可以长寿,减肥,可以变得更加健康。 吃肉不健康,容易得心脏病,高血压,高血脂,糖尿病。 这样的理念,可能早 […]

最近,这个说椰子油有毒的哈佛教授,着实火了一把,她在德国的那次演讲,可谓语不惊人死不休。 昨天,我写了这篇椰子 […]

这几年,国外出现了一个现象很奇怪,在国外生活的好几个朋友,给我反馈说,他们经常看到一些老外不穿鞋,光脚走在路上 […]

最近,在YouTube上有一个视频火了,自7月10日上传以来,累积点击量已高达100万之多,而且被国内外各大媒 […]

家里有老人,以前经常性膝盖疼(骨关节炎),在我的建议下改变饮食,现在好多了。 在我国,骨关节炎患者超过1亿人, […]

很多人都有这样的体验:有时候,即便没有吃太多东西,也经常性的感觉腹胀,产气增多,甚至频繁出现腹泻或者便秘等状况 […]

吃完就想睡觉,这是大部分人的常态,特别是吃完中午饭,很多人都会感觉很累,昏昏欲睡。 很多人认为这是正常的,但是 […]

老陈今年45岁,没有糖尿病,上次在医院检测空腹血糖水平是5,前几天儿子给买了个动态血糖监测器,老陈一查,空腹血 […]

有没有发现,中国人有一个神奇的养生疗方:多!喝!水!喝!热!水! 感冒了,喝点热水; 头疼了,喝点热水; 肚子 […]

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