
很多人使用运动手表,监测自己的睡眠质量,有些医院,开设了睡眠门诊。 人们越来越重视睡眠了,从近了讲,睡眠影响我 […]

为了保护牙齿,除了早晚刷牙,很多人每周使用一次或多次漱口水,还有人每天都要用,保持一天的口气清新。 漱口水也对 […]

前几天,32岁的网红“云南阿奎”,在一次直播后突发脑溢血,被紧急送入ICU抢救,最终没能抢救成功,在昏迷8天后 […]

你信不信,顶级大力士,也开始不吃碳水了,而且说自己感觉更好。 上面这个被誉为“野兽beast“的地表最强硬汉, […]

咖啡,是风靡全球的饮品。 中国咖啡的销量也以每年15%~20%的增幅迅猛发展. 因为它能提神醒脑,能让人在短时 […]

睾酮水平关系到男性的性能力,精力状态等等,10大提高睾丸酮水平的方法 1、做力量训练 2、吃足够的蛋白质 3、 […]

叶黄素是眼睛很重要的营养,对大脑也有很大的益处,下面是10大富含叶黄素的食物。 1、羽衣甘蓝 2、菠菜 3、欧 […]

维生素B1,也叫硫胺素,对于代谢生长发育很重要。 缺乏硫胺素会导致厌食、精神错乱、短期记忆丧失和其他精神体征和 […]

食盐,也就是氯化钠(NaCl),是日常饮食中不可或缺的调味品。 它除了为食物增添风味外,还有一些对人体有益的作 […]

双酚A是一种化工原料,能模仿雌激素的作用,经常接触有不孕的风险,它还会直接影响激素水平,儿童畸形,儿童长期接触 […]