豆类，是一种神奇的食物。 很多营养学家一直在宣传，它非常健康，蛋白质、营养矿物质、膳食纤维丰富。 在中国，豆类 […]

最近，我给大家分享了很多研究，数据发现，血糖高、血压高的人感染病毒后，死亡风险很高。 在国内，也有很多专家警告 […]

中国人喜欢炒菜，最常见的方式，是锅里倒上一些植物油，随着温度升高，开始冒烟。 然后把配料放进去，爆香，然后把切 […]

俗话说的好，岁月是把杀猪刀。 图片来自sogou.com 不仅仅让我们变胖，变老，还会让我们的免疫功能下降，疫 […]

这篇文章，注定要引来非议，还可能引来很多谩骂，也可能让很多人觉得信仰崩塌。 但是，我还是想给大家分享一些真相， […]

每天，我们都听到各种营养健康知识打架，比如说： 一天只能吃一个鸡蛋，又有人说，鸡蛋随便吃。 必须要吃早餐，又有 […]

你是不是经常，焦虑或者不安，情绪不稳定，动不动就发脾气，骂人？ 你是不是，明明已经很累了，但却怎么都无法入睡， […]

今天，你吃瓜了吗？ 罗志祥一直有黑眼圈的原因，从周扬青的微博显示，我们看出了端倪，小猪陪她聊天聊到三四点，然后 […]

从古代开始，好多帝王都拼了命变着法儿的想长寿，想长生不老。 图片来自sohu.com 时至今日，依旧有很多现代 […]

一听到少吃主食，多吃点肉类的低碳水饮食，很多“专家”会说：吃那么多肉，会得心脏病吧。 还有，那个不吃主食的日本 […]