碳水,真的让人又爱又恨。 吃了很爽,但是吃多了很容易犯困。 不吃碳水,一般人可做不到,因为会感觉无力,疲惫。 […]

你有没有过这样的经历。 突然一下子头痛、背痛或者腰痛?或者背痛、腰痛持续了几个月? 图源:m.54fcnr.c […]

为了减肥,很多人用尽了各种办法,少油少盐、节食、吃减肥药、甚至切胃…… 这能瘦吗?当然 […]

今天是一个特殊的日子,世界老年痴呆日。 每年的今天,我们都会写一篇和老年痴呆相关的文章。 记得在低碳医学大会的 […]

鹅肝是一道法国名菜,其法语名为“Foie Gras”,直译为“肥肝”或“脂肪肝”。 它的起源可追溯到古埃及,鹅 […]

年龄大了,需要养生了,很多人开始尝试各种土方子。 头发脱落,白发横生的时候,吃黑芝麻、擦生姜、嚼黑豆……坊间流 […]

在中国,超过一亿的糖尿病人,遗憾的是,很多人不知道病因是什么? 其实,高血糖只是症状,所以,用药物降血糖,只是 […]

爱运动,一直是自律的表现。 自律让我自由的标签,很多运动爱好者,都想把它贴在自己身上。 其实,很多时候,每天都 […]

你还别不信。 很多所谓的“健康饮食理念”,是没有科学依据的,甚至是用来忽悠你的,比如说: 只要严格控制卡路里, […]

相扑,是世界上最胖的一群人。 相扑比赛,很多人第一看可能觉得,2个胖子推来推去有啥意思? 图源:insidej […]

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