经常有朋友问我，为什么我想尽一切办法，都瘦不下来。 我的建议当然是，试试轻断食，增加运动强度, 还有，好好睡一 […]

低碳的小伙伴能吃水果吗？答案是：当然可以！ 对于低碳的小伙伴来说，最推荐吃的一种水果，非他莫属——牛油果（ A […]

老朋友都知道，动脉粥样硬化，是动脉壁的慢性炎症。 炎症是由脂蛋白、巨噬细胞、免疫系统和动脉壁的复杂相互作用引起 […]

不敢多吃猪油？不吃鸡蛋？因为它们升高胆固醇？ 但是，很多人虽然胆固醇很低，最后也得心脏病了，怎么回事呢？ 过去 […]

Omega-3脂肪酸，这个老朋友，想必大家都不再陌生了。 图源zhihu.com 是一种多元不饱和脂肪酸，对人 […]

为了抵御新冠病毒，科学家们努力研发疫苗，寻找科学的预防方法。 比如说张文宏教授：建议大家提高免疫力，多吃肉类和 […]

我们生活在一个消费社会，商家总是推出各种优惠、新品，来诱惑我们买买买。 一天不看李佳琪，薇娅，我这心里就难受啊 […]

今天来聊一个有意思的话题：为什么南方人比北方人更瘦？ 图源pinterest.com 很多北方的小伙伴去南方上 […]

你爱喝咖啡吗？ 对于许多上班族来说，清晨来一杯咖啡，开启美好的一天。 图源：giphy.com 爱喝咖啡是好事 […]