人上了年纪，肌肉量会越来越少？ 当然也有例外，有些健身达人就算老了也是很壮的，比如他。 图源：baijiaha […]
只要有血液的地方，就有它的存在——一氧化氮（NO）。 一氧化氮，是一种重要的化合物，涉及人体健康的许多方面，包 […]
癌症（cancer），这个词会让许多人望而却步…… 图源giphy.com 国际癌症研 […]
我们每天有各种情绪变化，愉快、苦闷、兴奋、紧张、生气、愤怒… 大多数情况下，我们将这些情绪变化，归因为心理变化 […]
我写过很多长寿和抗衰文章中，经常提高白藜芦醇。 很多人说喝红酒健康，就是因为红酒里的白藜芦醇对心血管有好处。 […]
你有没有这样的体验，晚上喝点小酒，伴着微醺的感觉，很快就睡着。 有些人会刻意在睡前喝点酒，希望能帮助睡眠。 图 […]
能够一觉睡到大天亮，是件很有幸福感的事情。 你是不是也有这种情况？在夜里的凌晨三点醒来…̷ […]
越来越多的人发现，喝牛奶带来很多问题，比如说乳糖不耐受，还有一型糖等。 我之前写过喝牛奶带来的风险，大家可以去 […]
前段时间，韩国恋爱综艺《单身即地狱》大火。 其中，有一位时尚博主火爆出圈、广受关注，她就是年仅24岁的宋智雅。 […]
自从有了手机、电视、pad，晚上失眠的人越来越多。 很多人明明白天累得要死，晚上想好好睡一觉恢复元气。 可是一 […]