在国外，无麸质饮食(Gluten-free diet)已经自成一派，国外的超市，可以找到很多“无麸质“食品。 […]

关于增肌，有两大古老的传说： 必须吃碳水，刺激胰岛素，才能增肌。 不吃碳水，就会掉肌肉。 必须吃碳水，才有力气 […]

全身瘦成麻杆，肚子却肿得像气球。 你见过这样的孩子吗？下面这样的。 图源：en.wikipedia.org 你 […]

前几天，刚刚给大家科普了美国卫生及公共服务部HHS最近公布的第15版致癌物报告中的新发致癌物——幽门螺旋杆菌H […]

最近这几年，姜黄素很火啊。 图源：www.sohu.com 它是传统药物姜黄的一种成分，也是一种有名的香料，用 […]

年龄大了之后，明显的感觉胃口不好了。 吃嘛嘛不香，吃什么都感觉消化不了。 不要以为这是正常的衰老表现，我见过不 […]

我们生活中有很多致癌物，比如常见的有：甲醛、尼古丁、黄曲霉素等等。 但除了这些，也有一些致癌物常常被人们忽略& […]

年龄大了，身体时不时就会有一些小毛病。 今天这里疼，明天那里长了个东西。 心大的人可能转眼就忘了，寻根究底的人 […]

老人家都害怕高血压。 因为，它会增加患心脏病、脑梗等其他疾病的风险。 不过，偶尔的血压偏高，并不代表你患有高血 […]

你知道吗？三分之一的生命时间，你都在睡觉。 还有，如果姿势不对，可能让你满脸皱纹。 图源 giphy.com/ […]