吃太多的米面糖，会让人发胖，已经是众所周知的事实了。 但是，还有一些比碳水还可怕的食物。 它不仅仅会让你发胖， […]

猜一个四字词语：它与阿司匹林齐名，你心里有答案了吗？ 经常看我们公众号的朋友估计已经猜中了，它就是二甲双胍，一 […]

你是不是平台期很久了？ 16:8，5:2用过了，不管用了。 可以试试隔日断食，今天这篇文章，告诉你，你是否适合 […]

在印度尼西亚，有一座独特的博物馆。 这个博物馆完全由塑料造成，瓶子、袋子、吸管，都是它的原材料。 里面有一个“ […]

去年年底，美国卫生及公共服务部HHS发布的第15版致癌物报告吗？（相关阅读：3大新致癌物，美国第15版致癌物报 […]

女性是一个很坚强的群体，因为生理的原因，一生要多承受更多疼痛。 从青春期的开始的痛经，有些女性还会经历妊娠时的 […]

现在，你走进任何一家商店，都可能会买到一种合法的毒物。 有人不服气：我去婴儿商店买，应该不会有吧。 我今天要介 […]

现代人睡眠质量越来越差。 白天忙得要死，晚上兴奋得睡不着，随着年龄的增长，睡眠质量越来越低。 图源：baiji […]

前几天，我们介绍了冰人Wim Hof吗？ 他开发了特殊的呼吸训练方法，使身体保持在最佳状态，可以缓解压力，提升 […]

近几年，流行很多减肥法。 图源giphy.com 低脂素食，节食，减肥代餐，还有近几年大火的低碳生酮饮食。 1 […]