最近在看这本书《被误解的盐,你可能要吃咸点》。 中间有一个章节,专门讲少盐导致食欲旺盛,更容易对糖上瘾的,看完 […]
最近,Cell一期的封面吸引了我的注意力,一只红凤凰,和她羽翼上的脂肪细胞们。 图片来自www.science […]
大家都知道,过度饮酒,对身体有害,还会导致肥胖。 图源tenor.com 然而还是有很多人相信,“适量饮酒,对 […]
人上了年纪,肌肉量会越来越少? 当然也有例外,有些健身达人就算老了也是很壮的,比如他。 图源:baijiaha […]
只要有血液的地方,就有它的存在——一氧化氮(NO)。 一氧化氮,是一种重要的化合物,涉及人体健康的许多方面,包 […]
癌症(cancer),这个词会让许多人望而却步…… 图源giphy.com 国际癌症研 […]
我们每天有各种情绪变化,愉快、苦闷、兴奋、紧张、生气、愤怒… 大多数情况下,我们将这些情绪变化,归因为心理变化 […]
我写过很多长寿和抗衰文章中,经常提高白藜芦醇。 很多人说喝红酒健康,就是因为红酒里的白藜芦醇对心血管有好处。 […]
你有没有这样的体验,晚上喝点小酒,伴着微醺的感觉,很快就睡着。 有些人会刻意在睡前喝点酒,希望能帮助睡眠。 图 […]
能够一觉睡到大天亮,是件很有幸福感的事情。 你是不是也有这种情况?在夜里的凌晨三点醒来…̷ […]