大家是不是跟我一样？生病难过的时候，最想要的大概是，一味吃下去可以百病消散，满血复活的“神药”. 当然，治百病 […]

最近几年，米饭，面条等主食，好几次被推到舆论的风口浪尖，2017年8月，有柳叶刀的研究发现，主食吃太多，可能会 […]

因为不健康的饮食结构，中国是糖尿病患者数量不断攀升，已经是糖尿病患者最多的国家。 目前在国内，只要你得了糖尿病 […]

脂肪肝，之前很少有人听说过，这十几年，脂肪肝患者越来越多，特别是年轻人。 很久以前我就发现，每次单位体检，就会 […]

有关糖尿病，有关心脏病，有健康饮食方式，我写了很多文章。 最近，国外有人统计了进入21世纪以来，国外有关低碳饮 […]

虽然写过很多关于低碳逆转糖尿病的文章，但很多人都会问，你每天说这么多理论，有没有一些实实在在的案例啊，大部分人 […]

2017年，美国健康投资界，最爆炸的一个新闻，应该是这个： 美国糖尿病远程医疗公司Virta Health，成 […]

写过很多糖尿病相关的文章，从留言中看，也有很多1型糖友，之前写的都是2型糖尿病相关的文章，最近又看到一个1型糖 […]

很多人要我分享低碳生酮饮食逆转糖尿病的案例，其实国内真的不多，倒是有关注我的很多朋友，已经逆转，有很多留言大家 […]

近几十年，所有的健康专家，医生都告诉我们，要少油少盐，多吃谷物类主食，动物脂肪有问题. 我们的饮食指南告诉我们 […]