小时候听说：水灵灵的大眼睛，最有灵气。 长大后，很多人发现自己身体容易这也不舒服，那也有毛病。 是不是有些时候 […]

糖尿病患者，离不开胰岛素。（insulin) （相关阅读：关于胰岛素的10个冷知识，糖友必看…. […]

1、火火水平高 2、胰岛素水平高 3、自由基高 4、食物过敏或者不耐受 5、细胞衰老，DNA受损 6、衰老细胞 […]

鼻炎：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，鼻子有粘液，主要的原因： 1、主食和糖，过多的碳水化合物会滋养真菌。 2、花粉过敏 […]

胰岛素，我们对它又爱又恨。 它可以救人，也可以害人。 图源 optimisingnutrition.com/ […]

甲减是很多女生面面对的问题，首先建议减少草酸麸质，凝集素，omega-6的植物油，精制的米面糖，减少反式脂肪， […]

在匈牙利有一个诊所paleomedicina  通过以肉食为主的饮食方式，成功帮助很多患者治愈难治性自身免疫性 […]

肝非常重要，伤肝的行为非常多，一定要减少这些行为。 1、米面糖，导致胰岛素抵抗，爱吃面的人肝容易受损 2、酒精 […]

二甲双胍常被称为是一种“降糖神药”。 它是许多糖尿病患者的药物治疗首选，效果显著，也是全球最常用的口服降血糖药 […]

癌症，是人类第二大致死亡原因。 老朋友都知道，糖会滋养癌细胞（相关阅读：顶尖癌症专家：我不吃主食和糖，因为糖会 […]